Jak wskazuje nazwa, sałatka z kiełkami ma zdecydowanie charakter i właściwości potrawy dietetycznej. To przepis na sałatkę light :) Do tego jest prosta, szybka i efektowna.
Wszystkie składniki po odpowiednim przygotowaniu, połączeniu i wymieszaniu w ciągu kilkunastu minut staną się doskonałą sałatką, o świetnym smaku i koperkowym aromacie. To miska pełna witamin! Czytaj więcej
Sałatka z powodzeniem może być podawana między posiłkami, jako przekąska, nie powodująca ubocznych i nie chcianych skutków w postaci przyrostu masy ciała.
Taką sałatkę można przyrządzić rano i zabrać ze sobą do pracy lub szkoły.To świetna przekąska - idealna dla dbających o linię i nie tylko ;)
Polecamy dla zdrowia i urody!
Smacznego :)
Do rondelka przesypać płatki migdałów, zrumienić na małym ogniu bez dodatku tłuszczu i ostudzić. Koperek opłukać, osuszyć i pokroić. Łososia norweskiego pokroić w kostkę, dodać do niego sok z cytryny, oliwę z oliwek i wymieszać.
Do miski przełożyć sałatę, kiełki brokuła, płatki migdałów, koperek i wszystko razem wymieszać. Następnie przełożyć łososia z sosem. Całość przyprawić do smaku solą i pieprzem. Wszytko razem ponownie wymieszać i po około 10 minutach podać na stół.
Podane składniki wystarczą na około 4 porcje.
Smacznego.
