Ogórkowa surówka z porem

Ogórkowa surówka z porem
Ogórkowa surówka z porem
Ogórkowa surówka z porem
Ogórkowa surówka z porem
Ogórkowa surówka z porem
Ogórkowa surówka z porem
Ogórkowa surówka z porem
Ogórkowa surówka z porem
Ogórkowa surówka z porem
Ogórkowa surówka z porem
1 / 8
Gotowe za
40 min
Przygotowanie
10 min
Oczekiwanie
30 min
Porcje
5
Trudność
Łatwy

Ta zielona, zdrowa, a do tego pyszna surówka jarzynowa przygotowana z zielonych ogórków i pora powinna być częstym gościem na naszych stołach. Można ją podawać do obiadu, jak również do potraw mięsnych i ryb przygotowanych na grillu. Surówka jarzynowa z tych warzyw, ładnie prezentuje się w szklanej, przezroczystej misce na stole, dlatego warto ją wykonać i podawać nawet podczas uroczystych przyjęć rodzinnych i towarzyskich. Dodatkową zaletą tej surówki jest jej proste i szybkie przygotowanie. Jedzmy ją na zdrowie :) Jak widać z ogórków nie tylko da się przygotowywać mizerię, lecz od czasu do czasu można przygotować sobie z nich zieloną, apetyczną, chrupiącą i bardzo zdrową suróweczkę - mniam :) Smacznego!

Składniki

3 duże zielone ogórki (ok. 90 dag)
1 por (ok. 15 dag)
2 ząbki czosnku
2 łyżki oliwy z oliwek
sok z cytryny
sól
pieprz

Przygotowanie

Zielone ogórki umyć, osuszyć i pokroić w kostkę (w skórce) . Por (białą część) drobno pokroić. Czosnek obrać i zmiażdżyć.

Do miski przełożyć ogórek, por i czosnek. Następnie dodać oliwę z oliwek, kilka kropel soku z cytryny, sól i pieprz do smaku. Wszystko razem dokładnie wymieszać i włożyć do lodówki na około 30 minut.

Smacznego.

Ile kalorii ma ten przepis?

Policzyliśmy wszystko co do grama — kalorie, białko, węglowodany i tłuszcze. Wynik zobaczysz w Klubie, przy tym i ponad 7 800 innych przepisów. Bez reklam, za to z miejscem na własne przepisy i prywatne notatki.

Sprawdź, co daje Ci Klub Smaczny →

Komentarze (1)

Zaloguj się, aby oznaczyć że zrobiłeś ten przepis

Dodaj komentarz

Aby dodać komentarz, musisz być zalogowany. Zaloguj się

Monikaiwi
·5 maj 2010

Dzis zaserwuję do obiadu :) Smacznie i zdrowo :) Pozdrawiam!!