Owocowa surówka z kapustą pekińską
·18 paź 2009
1 / 3
Gotowe za
15 min
Przygotowanie
15 min
Porcje
5
Trudność
Łatwy
Owocowa surówka z kapusty pekińskiej z jabłkami, bananem i porem, skropiona sokiem z cytryny. Lekka i witaminowa — orzeźwiający dodatek do obiadu.
Składniki
1 mała kapusta pekińska (80 dag)
sól morska
3 łyżki oliwy z oliwek
por
2-3 średnie jabłka (30 dag)
1 średni banan (10 dag)
sok z cytryny
suszony koperek
Przygotowanie
Kapustę pekińską umyć i poszatkować. Przełożyć do dużej miski, dodać sól i oliwę z oliwek. Por pokroić w plasterki, dodać do kapusty pekińskiej i wymieszać. Jabłka i banana zetrzeć na tarce o dużych oczkach, skropić sokiem z cytryny i wymieszać. Następnie przełożyć do kapusty pekińskiej. Dodać suszony koperek i wszystko razem dokładnie wymieszać.
Smacznego.
Ile kalorii ma ten przepis?
Policzyliśmy wszystko co do grama — kalorie, białko, węglowodany i tłuszcze. Wynik zobaczysz w Klubie, przy tym i ponad 7 800 innych przepisów. Bez reklam, za to z miejscem na własne przepisy i prywatne notatki.
Komentarze
Zaloguj się, aby oznaczyć że zrobiłeś ten przepis
Dodaj komentarz
Aby dodać komentarz, musisz być zalogowany. Zaloguj się
Brak komentarzy. Bądź pierwszy!