Pasta z sera Feta i tuńczyka

Name: Pasta z sera Feta i tuńczyka
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Ingredients: 13,5 dag sera Feta (około ½ opakowania); 1 puszka tuńczyka (np. w sosie własnym); 3 dag cebuli (1 mała); 2 łyżki oleju (np. lnianego); sok z cytryny; słodka papryka w proszku; pieprz czarny

·20 sty 2017

10 min

Pasty i smarowidła Bez obróbki cieplnej Szybkie dania (do 30 min) Śniadanie Kolacja Bezglutenowe Bez laktozy

1 / 14

Gotowe za

10 min

Przygotowanie

10 min

Porcje

Trudność

Łatwy

Szybka i smaczna pasta z sera feta i tuńczyka z dodatkiem cebuli i oleju lnianego. Idealna na kanapki, krakersy lub jako przekąska na przyjęcie. Gotowa w kilka minut.

Składniki

13,5 dag sera Feta (około ½ opakowania)

1 puszka tuńczyka (np. w sosie własnym)

3 dag cebuli (1 mała)

2 łyżki oleju (np. lnianego)

sok z cytryny

słodka papryka w proszku

pieprz czarny

Przygotowanie

Do miski przełożyć ser Feta. Tuńczyka osączyć z zalewy i dodać do sera. Cebulę obrać z łusek, opłukać, pokroić w małą kostkę i dodać do sera.

Do miski dodać olej lniany, kilka kropli soku z cytryny, szczyptę słodkiej papryki w proszku oraz czarnego pieprzu. Całość razem wymieszać widelcem (dobrze rozgniatając ser Feta) .

Gotową pastą smarować chleb. Kanapki z pastą można udekorować natką zielonej pietruszki lub posypać np. czarnuszką.

Smacznego.

Ile kalorii ma ten przepis?

Policzyliśmy wszystko co do grama — kalorie, białko, węglowodany i tłuszcze. Wynik zobaczysz w Klubie, przy tym i ponad 7 800 innych przepisów. Bez reklam, za to z miejscem na własne przepisy i prywatne notatki.

Sprawdź, co daje Ci Klub Smaczny →

Komentarze (2)

Dodaj komentarz

Aby dodać komentarz, musisz być zalogowany. Zaloguj się

·7 sie 2018

Autor

To super, bardzo się cieszę, że Wam zasmakowała :) Pozdrawiam!

·15 lut 2018

Bardzo dobra pasta. Dodalem jednak 2 lyzki oliwy wiecej aby lepiej sie rozsmarowywala. Rodzinka zachwycona.