Pieczona golonka z musztardową nutką

Pieczona golonka z musztardową nutką
1 / 1
Gotowe za
2h 45min
Przygotowanie
15 min
Gotowanie
2h 30min
Porcje
4
Trudność
Średni

Miękkie i soczyste mięsko pod rumianą i lekko chrupiącą skórką - mniam - brzmi zachęcająco :) Mało pracy, a efekt przepyszny! Smacznego :)

Składniki

ok. 1,30 kg golonki tylnej,
1 ½ litra wody,
3 listki laurowe,
4 ziarenka ziela angielskiego,
4 ziarenka jałowca,
1 łyżeczka soli,
ok. ½ łyżeczki czarnego pieprzu

Marynata:

1 ½ łyżki oleju kokosowego,
1 ½ łyżki musztardy,
kurkuma,
imbir,
ostra papryka w proszku,
słodka papryka w proszku,
sól,
pieprz

Przygotowanie

Golonkę opalić, oczyścić, opłukać i osuszyć. Do dużego garnka wlać wodę i przełożyć golonkę. Dodać liście laurowe, ziarenka ziela angielskiego, ziarenka jałowca, sól i pieprz czarny. Zagotować i gotować na średnim ogniu pod przykryciem przez około 120 minut. Wyciągnąć z wywaru, ostudzić i przekroić na połowę.

Do miseczki przełożyć olej kokosowy, musztardę oraz szczyptę kurkumy, imbiru, ostrej i słodkiej papryki w proszku, soli i pieprzu. Całość dokładnie wymieszać i powstałą marynatą natrzeć dwie połówki golonka. Następnie przełożyć do żaroodpornego naczynia i podlać ½ szklanki wywaru, w którym gotowała się golonka.

Włożyć do nagrzanego piekarnika i zapiekać przez około 30 minut w temperaturze 175 st. C.

Podawać na gorąco z dodatkiem musztardy lub chrzanu.

Podane składniki wystarczą na około 3-4 porcje.

Smacznego.

Ile kalorii ma ten przepis?

Policzyliśmy wszystko co do grama — kalorie, białko, węglowodany i tłuszcze. Wynik zobaczysz w Klubie, przy tym i ponad 7 800 innych przepisów. Bez reklam, za to z miejscem na własne przepisy i prywatne notatki.

Sprawdź, co daje Ci Klub Smaczny →

Komentarze

Zaloguj się, aby oznaczyć że zrobiłeś ten przepis

Dodaj komentarz

Aby dodać komentarz, musisz być zalogowany. Zaloguj się

Brak komentarzy. Bądź pierwszy!