Pomidorowa sałatka z twarogiem
Lekka sałatka z pomidorem, twarogiem, papryką i porem, doprawiona bazylią i solą morską. Niskokaloryczna propozycja idealna na szybki lunch lub kolację.
Składniki
Przygotowanie
Pomidor umyć, sparzyć, obrać ze skórki i pokroić w kostkę. Twaróg rozdrobnić widelcem. Białą paprykę oczyścić, umyć i pokroić w kostkę. Por opłukać i pokroić w kostkę. Szczypiorek opłukać, osuszyć i pokroić.
Do miski przełożyć pomidora, twaróg, białą paprykę, por i szczypiorek. Przyprawić do smaku bazylią, solą morską i pieprzem. Wszystko razem dokładnie wymieszać i włożyć do lodówki na około 15 minut.
Przepis można stosować również w diecie wysokobiałkowej (protal) , w II fazie.
Smacznego.
Gotujesz z tego przepisu?
Zapisz go w kolekcji, dodaj własne notatki i czytaj bez reklam — tak gotuje się w Klubie. A na deser: ponad 7 800 przepisów, większość z policzonymi kaloriami i makro.
Komentarze (1)
Zaloguj się, aby oznaczyć że zrobiłeś ten przepis
Dodaj komentarz
Aby dodać komentarz, musisz być zalogowany. Zaloguj się
extra,pyszna