smaczny.pl przepisy kulinarne

Sałatka ze szpinakiem i roszponką na bogato

Dodane przez w dniu
Wyraź opinię
3.8 stars based on 1 reviews Sałatki
Sałatka ze szpinakiem i roszponką na bogato

Składniki:

5 dag szpinaku (1 garść)
5 dag roszponki (1 garść)
10 dag mix sałat (½ opakowania)
5 dag selera naciowego (1 łodyga)
5 dag słonecznika (5 łyżek)
10 dag kukurydzy konserwowej (¼ puszki)
3 dag suszonych pomidorów (z zalewy, ok. 3-4 łyżki)
3 łyżki oleju (z zalewy z suszonych pomidorów)
pieprz

Sposób wykonania:

Słonecznik zrumienić na suchej patelni i ostudzić. Seler naciowy opłukać i pokroić w plasterki. Suszone pomidory wyciągnąć z zalewy i pokroić.

Do miski przełożyć opłukane i osuszone listki świeżego szpinaku, roszponki i mix sałat. Następnie przełożyć seler naciowy, słonecznik, kukurydzę i suszone pomidory. Całość polać olejem, skropić sokiem z cytryny, posypać szczyptą soli i czarnego pieprzu. Wymieszać delikatnie dwoma długimi łyżkami, odstawić na około 10 minut, po czym ponownie wymieszać i podać na stół.

Podane składniki wystarczą na około 5 porcji.

Smacznego.

Testuj za darmo extra.smaczny.pl przez 7 dni

Duuużo więcej przepisów, bez reklam za to z informacjami o kaloriach i wartościach odżywczych
Dostęp do 7716 przepisów.
Informacje o liczbie kalorii i wartościach odżywczych przepisu.
ZERO reklam, dzięki czemu strona ładuje się bardzo szybko.
Wybrane przepisy:
Sprawdź za darmo extra.smaczny.pl
7 dni bez żadnych zobowiązań
Podobne przepisy:
Komentarze do przepisu:
Ten przepis nie został jeszcze skomentowany. Twój komentarz może być pierwszy.
Dodaj komentarz:
Newsletter

Szukasz kulinarnych inspiracji? Zapisz się na newsletter smaczny.pl aby co kilka dni otrzymać od nas porcję ciekawych przepisów i porad.

Newsletter jest i będzie bezpłatny. Nikomu nie przekazujemy Twojego adresu email. Będzie on użyty tylko i wyłącznie do wysyłki maili ze smaczny.pl.

Dimpart 2003 - 2019. Wszystkie prawa zastrzeżone.