Szybka szpinakowa zupa z ziemniakami






















Szybka zupa szpinakowa z ziemniakami na rosole, z dodatkiem czosnku i mleka. Kremowa, sycąca i pełna smaku. Kilka kropli soku z cytryny dodaje orzeźwiającej nuty.
Składniki
Przygotowanie
Do przecedzonego rosołu dodać listek laurowy i zagotować.
Ziemniaki obrać ze skórki, opłukać i pokroić w dużą kostkę. Przełożyć do rosołu, zagotować i gotować na małym ogniu pod przykryciem przez około 10 minut.
Mrożony szpinak przełożyć do garnka i rozmrozić na małym ogniu. Czosnek obrać z łusek, opłukać i zmiażdżyć. Gdy woda ze szpinaku odparuje, dodać czosnek, masło oraz szczyptę soli i czarnego pieprzu. Chwilkę razem smażyć, a następnie zdjąć z ognia i zmiksować blenderem na gładką masę.
Na koniec przełożyć do rosołu z ugotowanymi ziemniakami i zagotować. Wlać mleko, ponownie zagotować i zdjąć z ognia. Dodać kilka kropli soku z cytryny i ewentualnie przyprawić jeszcze do smaku solą i pieprzem. Wymieszać i podawać na gorąco.
Podane składniki wystarczą na około 4 porcje.
Smacznego.
Ile kalorii ma ten przepis?
Policzyliśmy wszystko co do grama — kalorie, białko, węglowodany i tłuszcze. Wynik zobaczysz w Klubie, przy tym i ponad 7 800 innych przepisów. Bez reklam, za to z miejscem na własne przepisy i prywatne notatki.
Komentarze
Zaloguj się, aby oznaczyć że zrobiłeś ten przepis
Dodaj komentarz
Aby dodać komentarz, musisz być zalogowany. Zaloguj się
Brak komentarzy. Bądź pierwszy!