Wegetariańska zapiekanka z kalafiorem i pieczarkami






















Sycąca wegetariańska zapiekanka z kalafiorem, pieczarkami i białym sosem bechamel, gratynowana żółtym serem i sezamem.
Składniki
Biały sos:
Dodatkowo:
Przygotowanie
Kalafiora opłukać, osuszyć i podzielić na małe różyczki. Wrzucić do wrzącej, osolonej wody i gotować 10 minut, a następnie odcedzić i ostudzić.
Cebulę obrać z łusek, opłukać, pokroić w piórka i zeszklić na oleju. Pieczarki obrać, opłukać, pokroić w plasterki i dodać do cebuli. Oprószyć szczyptą soli, kolorowego pieprzu i wymieszać. Gdy woda z pieczarek wyparuje, chwilę razem smażyć. Pod koniec smażenia dodać obrany i pokrojony w kostkę czosnek.
W rondelku roztopić masło, dodać mąkę pszenną i razem zrumienić. Następnie wlać mleko i zagotować na małym ogniu cały czas mieszając, aż sos zgęstnieje. Na koniec zdjąć z ognia, dodać szczyptę majeranku, gałki muszkatołowej i ostrej papryki w proszku. Przyprawić do smaku solą i kolorowym pieprzem, a na koniec dodać żółty ser starty na tarce o dużych oczkach.
Naczynie do zapiekania posmarować masłem. Na spód wyłożyć kalafior, następnie całą zawartość patelni - pieczarki z cebulą i całość zalać białym sosem. Wierzch zapiekanki posypać majerankiem, potem żółtym serem startym na tarce o dużych oczkach, a na koniec sezamem. Naczynie przykryć pokrywką.
Włożyć do piekarnika i zapiekać przez około 20 minut w temperaturze 180 st. C.
Podane składniki wystarczą na około 4 porcje.
Smacznego.
Ile kalorii ma ten przepis?
Policzyliśmy wszystko co do grama — kalorie, białko, węglowodany i tłuszcze. Wynik zobaczysz w Klubie, przy tym i ponad 7 800 innych przepisów. Bez reklam, za to z miejscem na własne przepisy i prywatne notatki.
Komentarze
Zaloguj się, aby oznaczyć że zrobiłeś ten przepis
Dodaj komentarz
Aby dodać komentarz, musisz być zalogowany. Zaloguj się
Brak komentarzy. Bądź pierwszy!