Bananowy koktajl
Jeśli jesteś bez energii - zjedz banana lub zrób sobie przepyszny bananowy koktajl! Banan zapewnia szybki zastrzyk energii, więc szybko postawi Cię na nogi i do tego da poczucie sytości, dzięki niemu nie będziesz sięgać po tuczące słodycze.... :) Taki koktajl to fajna propozycja na drugie śniadanie, i to o każdej porze roku! Smacznego :)
Składniki
Przygotowanie
Banany obrać ze skórki, pokroić w plasterki i przełożyć do pojemnika. Dodać kefir, miód i szczyptę cynamonu. Wszystko razem zmiksować na gładką masę, przelać do szklanek i posypać jeszcze cynamonem.
Z podanych składników wyjdą 2 szklanki po 200 ml koktajlu.
Smacznego.
Ile kalorii ma ten przepis?
Policzyliśmy wszystko co do grama — kalorie, białko, węglowodany i tłuszcze. Wynik zobaczysz w Klubie, przy tym i ponad 7 800 innych przepisów. Bez reklam, za to z miejscem na własne przepisy i prywatne notatki.
Komentarze (2)
Zaloguj się, aby oznaczyć że zrobiłeś ten przepis
Dodaj komentarz
Aby dodać komentarz, musisz być zalogowany. Zaloguj się
Dokładnie :)
Proste ale jakie smaczne