Delikatne mięsne pulpeciki z warzywami
































Delikatne pulpeciki z mielonego mięsa z dodatkiem marchewki, pietruszki i pora. Gotowane w aromatycznym sosie ze śmietaną, idealne z ryżem lub kaszą.
Składniki
Przygotowanie
Marchewkę i pietruszkę obrać ze skórki, opłukać i zetrzeć na tarce o małych oczkach. Czosnek obrać z łusek, razem z porem opłukać i pokroić w małą kostkę. Bułkę namoczyć w wodzie i odcisnąć.
Do miski przełożyć mielone mięso, odciśniętą bułkę, marchewkę, pietruszkę, por i czosnek. Dodać surowe jajko, kaszę mannę, szczyptę słodkiej i ostrej papryki w proszku, mielonego kminku, rozgniecionego w palcach majeranu, soli i pieprzu ziołowego. Całość razem dokładnie wymieszać i uformować kulki wielkości orzecha włoskiego.
Do garnka wlać wodę, dodać listek laurowy, ziarenka ziela angielskiego i zagotować. Do gotującej się wody wkładać przygotowane kulki mięsne i gotować na małym ogniu pod przykryciem przez 20 minut.
Mąkę pszenną dokładnie rozmieszać w 4 łyżkach wody, wlać do gotujących się pulpecików i razem zagotować, cały czas mieszając. Chwilkę jeszcze pogotować i zdjąć z ognia. Śmietanę zahartować gorącym sosem, całość wlać do pulpecików i dokładnie wymieszać. Dodać kilka kropli sosu sojowego, szczyptę rozgniecionej w palcach zielonej pietruszki oraz majeranku. Na koniec całość dokładnie razem wymieszać.
Podawać na gorąco z ryżem, dowolną kaszą, makaronem lub ziemniaczkami i oczywiście jakimś smacznym dodatkiem np. sałatką ogórkową z własnych zapraw.
Z podanych składników wyjdzie dokładnie 35 sztuk miękkich i przepysznych pulpecików.
Smacznego.
Ile kalorii ma ten przepis?
Policzyliśmy wszystko co do grama — kalorie, białko, węglowodany i tłuszcze. Wynik zobaczysz w Klubie, przy tym i ponad 7 800 innych przepisów. Bez reklam, za to z miejscem na własne przepisy i prywatne notatki.
Komentarze
Zaloguj się, aby oznaczyć że zrobiłeś ten przepis
Dodaj komentarz
Aby dodać komentarz, musisz być zalogowany. Zaloguj się
Brak komentarzy. Bądź pierwszy!