Delikatne mięsne pulpeciki z warzywami

Delikatne mięsne pulpeciki z warzywami
Delikatne mięsne pulpeciki z warzywami
Delikatne mięsne pulpeciki z warzywami
Delikatne mięsne pulpeciki z warzywami
Delikatne mięsne pulpeciki z warzywami
Delikatne mięsne pulpeciki z warzywami
Delikatne mięsne pulpeciki z warzywami
Delikatne mięsne pulpeciki z warzywami
Delikatne mięsne pulpeciki z warzywami
Delikatne mięsne pulpeciki z warzywami
Delikatne mięsne pulpeciki z warzywami
Delikatne mięsne pulpeciki z warzywami
Delikatne mięsne pulpeciki z warzywami
Delikatne mięsne pulpeciki z warzywami
Delikatne mięsne pulpeciki z warzywami
Delikatne mięsne pulpeciki z warzywami
Delikatne mięsne pulpeciki z warzywami
Delikatne mięsne pulpeciki z warzywami
Delikatne mięsne pulpeciki z warzywami
Delikatne mięsne pulpeciki z warzywami
Delikatne mięsne pulpeciki z warzywami
Delikatne mięsne pulpeciki z warzywami
Delikatne mięsne pulpeciki z warzywami
Delikatne mięsne pulpeciki z warzywami
Delikatne mięsne pulpeciki z warzywami
Delikatne mięsne pulpeciki z warzywami
Delikatne mięsne pulpeciki z warzywami
Delikatne mięsne pulpeciki z warzywami
Delikatne mięsne pulpeciki z warzywami
Delikatne mięsne pulpeciki z warzywami
Delikatne mięsne pulpeciki z warzywami
Delikatne mięsne pulpeciki z warzywami
1 / 30
Gotowe za
50 min
Przygotowanie
25 min
Gotowanie
25 min
Porcje
6
Trudność
Średni

Delikatne pulpeciki z mielonego mięsa z dodatkiem marchewki, pietruszki i pora. Gotowane w aromatycznym sosie ze śmietaną, idealne z ryżem lub kaszą.

Składniki

50 dag mielonego mięsa
1 mała bułka
10 dag marchwi (waga po obraniu)
5 dag pietruszki (waga po obraniu)
5 dag pora
2 ząbki czosnku
1 jajko
2 łyżki kaszy manny
słodka papryka w proszku
ostra papryka w proszku
kminek (mielony)
majeranek
sól
pieprz ziołowy
750 ml wody
1 listek laurowy
2 ziarenka ziela angielskiego
2 łyżki mąki pszennej
1 łyżka śmietany 18%
sos sojowy
natka zielonej pietruszki

Przygotowanie

Marchewkę i pietruszkę obrać ze skórki, opłukać i zetrzeć na tarce o małych oczkach. Czosnek obrać z łusek, razem z porem opłukać i pokroić w małą kostkę. Bułkę namoczyć w wodzie i odcisnąć.

Do miski przełożyć mielone mięso, odciśniętą bułkę, marchewkę, pietruszkę, por i czosnek. Dodać surowe jajko, kaszę mannę, szczyptę słodkiej i ostrej papryki w proszku, mielonego kminku, rozgniecionego w palcach majeranu, soli i pieprzu ziołowego. Całość razem dokładnie wymieszać i uformować kulki wielkości orzecha włoskiego.

Do garnka wlać wodę, dodać listek laurowy, ziarenka ziela angielskiego i zagotować. Do gotującej się wody wkładać przygotowane kulki mięsne i gotować na małym ogniu pod przykryciem przez 20 minut.

Mąkę pszenną dokładnie rozmieszać w 4 łyżkach wody, wlać do gotujących się pulpecików i razem zagotować, cały czas mieszając. Chwilkę jeszcze pogotować i zdjąć z ognia. Śmietanę zahartować gorącym sosem, całość wlać do pulpecików i dokładnie wymieszać. Dodać kilka kropli sosu sojowego, szczyptę rozgniecionej w palcach zielonej pietruszki oraz majeranku. Na koniec całość dokładnie razem wymieszać.

Podawać na gorąco z ryżem, dowolną kaszą, makaronem lub ziemniaczkami i oczywiście jakimś smacznym dodatkiem np. sałatką ogórkową z własnych zapraw.

Z podanych składników wyjdzie dokładnie 35 sztuk miękkich i przepysznych pulpecików.

Smacznego.

Ile kalorii ma ten przepis?

Policzyliśmy wszystko co do grama — kalorie, białko, węglowodany i tłuszcze. Wynik zobaczysz w Klubie, przy tym i ponad 7 800 innych przepisów. Bez reklam, za to z miejscem na własne przepisy i prywatne notatki.

Sprawdź, co daje Ci Klub Smaczny →

Komentarze

Zaloguj się, aby oznaczyć że zrobiłeś ten przepis

Dodaj komentarz

Aby dodać komentarz, musisz być zalogowany. Zaloguj się

Brak komentarzy. Bądź pierwszy!