Dietetycznie ciacho z truskawkami
Przepisów na ciasto z tymi popularnymi owocami jest mnóstwo... Poziomka truskawka, bo taka jest cała nazwa tej rośliny, może być spożywana na surowo, jak również w postaci przetworzonej na dżem czy kompot. Truskawka dostępna jest przez cały rok w postaci zamrożonej. Taka truskawka doskonale sprawdza się jako owoc do różnego rodzaju ciast owocowych, nawet poza sezonem. A w sezonie najlepsze do ciasta są oczywiście słodkie, pełne słońca świeże truskaweczki - mniam! Tutaj mamy prosty przepis na ciasto z truskawkami na maślankowym spodzie. Jest ono bardzo szybkie i proste w wykonaniu. Smaczne ciasto w połączeniu z truskawkami oraz migdałami daje ciekawy smak, ponadto można go spokojnie jeść nawet podczas stosowania diety odchudzającej. Udanego wypieku życzę i smacznego :)
Składniki
Dietetyczne ciasto:
Dodatkowo:
Przygotowanie
Miękkie masło zmiksować z cukrem i żółtkami na puszystą masę. Następnie dodać kwaśne mleko, mąkę pszenną, mąkę gryczaną, sodę oczyszczoną i razem zmiksować. Na koniec dodać ubite na sztywną pianę białka i razem delikatnie wymieszać.
Truskawki opłukać, obrać z szypułek i pokroić w kostkę. Dodać do ciasta i razem wymieszać. Prostokątną formę o wymiarach 25 na 36 cm wyłożyć papierem do pieczenia, a następnie przełożyć do niej ciasto. Wierzch ciasta posypać płatkami migdałowymi i włożyć do nagrzanego piekarnika. Piec przez około 35 minut w temperaturze 180 st. C.
Smacznego.
Ile kalorii ma ten przepis?
Policzyliśmy wszystko co do grama — kalorie, białko, węglowodany i tłuszcze. Wynik zobaczysz w Klubie, przy tym i ponad 7 800 innych przepisów. Bez reklam, za to z miejscem na własne przepisy i prywatne notatki.
Komentarze (1)
Zaloguj się, aby oznaczyć że zrobiłeś ten przepis
Dodaj komentarz
Aby dodać komentarz, musisz być zalogowany. Zaloguj się
A co tu jest dietetycznego? Mnóstwo masła, większość to biała mąka, dużo cukru, też białego prawdopodobnie... dietetyczne, bo 1/5 mąki jest gryczana? to chyba trochę za mało, żeby określać całe ciasto mianem dietetycznego ;)