Dietetyczny sos cebulowy
Lekki, dietetyczny sos cebulowy na bazie jogurtu naturalnego z czosnkiem i aromatycznymi przyprawami. Idealny dodatek do mięs, wędlin, kanapek i potraw z grilla.
Składniki
Przygotowanie
Cebule obrać, opłukać i pokroić w małą kostkę. Zrumienić na patelni teflonowej bez tłuszczu. Następnie dodać obrany i pokrojony w małą kosteczkę czosnek. Dodać do cebuli i chwilkę razem smażyć, a następnie ostudzić.
Zrumienioną cebulę z czosnkiem przełożyć do miski. Dodać jogurt naturalny, szczyptę ostrej papryki w proszku i kurkumy, sól morską i pieprz ziołowy do smaku. Wszystko razem dokładnie wymieszać i włożyć do lodówki na około 60 minut.
Sos jest idealny do różnego rodzaju mięs, wędlin, faszerowanych jajek, kanapek, zapiekanek, pizzy i potraw z grilla.
Przepis można stosować również w diecie wysokobiałkowej (protal) , w I fazie.
Smacznego.
Wartości odżywcze tylko dla Klubowiczów
Dołącz do Klubu Smaczny, aby zobaczyć wartości odżywcze przy przepisach
Komentarze (2)
Zaloguj się, aby oznaczyć że zrobiłeś ten przepis
Dodaj komentarz
Aby dodać komentarz, musisz być zalogowany. Zaloguj się
Dziękuję za skorzystanie z przepisu i cieszę się, że sos smakował. Serdecznie pozdrawiam :)
Bardzo smaczny sos.