Gulasz wieprzowy z dynią i papryką

Gulasz wieprzowy z dynią i papryką
Gulasz wieprzowy z dynią i papryką
Gulasz wieprzowy z dynią i papryką
Gulasz wieprzowy z dynią i papryką
Gulasz wieprzowy z dynią i papryką
Gulasz wieprzowy z dynią i papryką
Gulasz wieprzowy z dynią i papryką
Gulasz wieprzowy z dynią i papryką
Gulasz wieprzowy z dynią i papryką
Gulasz wieprzowy z dynią i papryką
Gulasz wieprzowy z dynią i papryką
Gulasz wieprzowy z dynią i papryką
Gulasz wieprzowy z dynią i papryką
Gulasz wieprzowy z dynią i papryką
Gulasz wieprzowy z dynią i papryką
Gulasz wieprzowy z dynią i papryką
Gulasz wieprzowy z dynią i papryką
Gulasz wieprzowy z dynią i papryką
Gulasz wieprzowy z dynią i papryką
Gulasz wieprzowy z dynią i papryką
Gulasz wieprzowy z dynią i papryką
Gulasz wieprzowy z dynią i papryką
Gulasz wieprzowy z dynią i papryką
1 / 21
Gotowe za
2h 30min
Przygotowanie
30 min
Gotowanie
2h
Porcje
6
Trudność
Średni

Łatwy, dobry i szybki wbrew pozorom do przygotowania gulasz. W czasie jak się dusi mięsko, my przygotowujemy - podsmażamy gulaszowe dodatki: cebulę, czerwoną paprykę, dynię (zwaną banią) i czosnek ;) Warto się skusić na taki odmieniony dynią gulasz ;)

Składniki

4 łyżki oleju
50 dag łopatki wieprzowej
1 liść laurowy
15 dag cebuli
25 dag czerwonej papryki
50 dag dyni (waga po obraniu)
2 ząbki czosnku
słodka papryka w proszku
ostra papryka w proszku
gałka muszkatołowa
imbir
kurkuma
oregano
majeranek
pieprz biały
sól
1 łyżka mąki ziemniaczanej
pęczek zielonej pietruszki

Przygotowanie

Łopatkę wieprzową opłukać, osuszyć i pokroić w kostkę. Do garnka wlać 2 łyżki oleju, przełożyć mięso i zrumienić. Następnie wlać 1 litr wody, dodać listek laurowy i dusić do miękkości mięsa (przez około 90 minut) na małym ogniu pod przykryciem.

Cebulę obrać z łusek, opłukać i pokroić w piórka. Na patelni rozgrzać kolejne 2 łyżki oleju, przełożyć cebulę i zeszklić. Czerwoną paprykę oczyścić z nasion, opłukać, pokroić w paski i dodać do cebuli. Dynię obrać ze skórki, oczyścić z pestek, opłukać, pokroić w kostkę i przełożyć do cebuli. Razem wymieszać i smażyć na małym ogniu do miękkości. Pod koniec smażenia dodać obrany i pokrojony w kosteczkę czosnek.

Do mięsa przełożyć cebulę z dynią i papryką. Dodać szczyptę słodkiej i ostrej papryki w proszku, gałki muszkatołowej, imbiru, kurkumy, oregano i majeranku. Całość przyprawić do smaku pieprzem białym, solą i zagotować. W ½ szklance wody rozmieszać mąkę ziemniaczaną, wlać do gotującego się gulaszu i zagotować cały czas mieszając. Zdjąć z ognia i dodać pokrojoną natkę zielonej pietruszki.

Gulasz podawać z ryżem, ogórkami kiszonymi lub z surówką z kapusty pekińskiej.

Podane składniki wystarczą na około 6 porcji.

Smacznego.

Ile kalorii ma ten przepis?

Policzyliśmy wszystko co do grama — kalorie, białko, węglowodany i tłuszcze. Wynik zobaczysz w Klubie, przy tym i ponad 7 800 innych przepisów. Bez reklam, za to z miejscem na własne przepisy i prywatne notatki.

Sprawdź, co daje Ci Klub Smaczny →

Komentarze

Zaloguj się, aby oznaczyć że zrobiłeś ten przepis

Dodaj komentarz

Aby dodać komentarz, musisz być zalogowany. Zaloguj się

Brak komentarzy. Bądź pierwszy!