Koktajl jabłkowy z arbuzem

Name: Koktajl jabłkowy z arbuzem
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 3
Ingredients: 30 dag słodkich jabłek (waga po obraniu); 30 dag arbuza; 1 średni banan (15 dag); 6 łyżek soku z limonki; ok. 4 łyżki cukru; szczypta cynamonu; szczypta gałki muszkatołowej; listki mięty

·28 sie 2012

15 min

Napoje Koktajle i smoothie Miksowanie Szybkie dania (do 30 min) Wegetariańskie Wegańskie Bezglutenowe Bez laktozy

1 / 12

Gotowe za

15 min

Przygotowanie

15 min

Porcje

Trudność

Łatwy

Orzeźwiający koktajl z jabłek, arbuza i banana, doprawiony cynamonem i gałką muszkatołową. Idealny na gorące, letnie dni.

Składniki

30 dag słodkich jabłek (waga po obraniu)

30 dag arbuza

1 średni banan (15 dag)

6 łyżek soku z limonki

ok. 4 łyżki cukru

szczypta cynamonu

szczypta gałki muszkatołowej

listki mięty

Przygotowanie

Jabłka obrać ze skórki i oczyścić. Opłukać, osuszyć i pokroić w kostkę. Arbuza pokroić na kawałki i oczyścić z pestek. Banana obrać ze skórki i pokroić w plasterki.

Do miski przełożyć jabłka, arbuza i banana. Dodać sok z limonki, cukier oraz szczyptę cynamonu i gałki muszkatołowej. Całość razem zmiksować blenderem. Gotowy koktajl przelać do szklanek i udekorować listkami mięty. Można podawać z kostkami lodu.

Z podanych składników wyjdą 3 szklanki po 200 ml koktajlu.

Smacznego.

Ile kalorii ma ten przepis?

Policzyliśmy wszystko co do grama — kalorie, białko, węglowodany i tłuszcze. Wynik zobaczysz w Klubie, przy tym i ponad 7 800 innych przepisów. Bez reklam, za to z miejscem na własne przepisy i prywatne notatki.

Sprawdź, co daje Ci Klub Smaczny →

Komentarze (2)

Dodaj komentarz

Aby dodać komentarz, musisz być zalogowany. Zaloguj się

·27 wrz 2013

Autor

Na kolorze też zyska, dzięki spróbuję :)

·18 sie 2013

Po dodaniu dwóch łyżek mrożonych truskawek koktajl zyskuje na smaku, przepyszny :)