Leczo z zielonym groszkiem i fasolką szparagową

Leczo z zielonym groszkiem i fasolką szparagową
Leczo z zielonym groszkiem i fasolką szparagową
Leczo z zielonym groszkiem i fasolką szparagową
Leczo z zielonym groszkiem i fasolką szparagową
Leczo z zielonym groszkiem i fasolką szparagową
Leczo z zielonym groszkiem i fasolką szparagową
Leczo z zielonym groszkiem i fasolką szparagową
Leczo z zielonym groszkiem i fasolką szparagową
Leczo z zielonym groszkiem i fasolką szparagową
Leczo z zielonym groszkiem i fasolką szparagową
Leczo z zielonym groszkiem i fasolką szparagową
Leczo z zielonym groszkiem i fasolką szparagową
Leczo z zielonym groszkiem i fasolką szparagową
Leczo z zielonym groszkiem i fasolką szparagową
Leczo z zielonym groszkiem i fasolką szparagową
Leczo z zielonym groszkiem i fasolką szparagową
Leczo z zielonym groszkiem i fasolką szparagową
Leczo z zielonym groszkiem i fasolką szparagową
Leczo z zielonym groszkiem i fasolką szparagową
Leczo z zielonym groszkiem i fasolką szparagową
Leczo z zielonym groszkiem i fasolką szparagową
Leczo z zielonym groszkiem i fasolką szparagową
Leczo z zielonym groszkiem i fasolką szparagową
Leczo z zielonym groszkiem i fasolką szparagową
Leczo z zielonym groszkiem i fasolką szparagową
Leczo z zielonym groszkiem i fasolką szparagową
Leczo z zielonym groszkiem i fasolką szparagową
Leczo z zielonym groszkiem i fasolką szparagową
Leczo z zielonym groszkiem i fasolką szparagową
Leczo z zielonym groszkiem i fasolką szparagową
Leczo z zielonym groszkiem i fasolką szparagową
Leczo z zielonym groszkiem i fasolką szparagową
Leczo z zielonym groszkiem i fasolką szparagową
1 / 31
Gotowe za
50 min
Przygotowanie
25 min
Gotowanie
20 min
Oczekiwanie
5 min
Porcje
4
Trudność
Łatwy

Kolorowe leczo z kiełbaską, cukinią, papryką i zielonym groszkiem w pomidorowym sosie. Aromatyczne, sycące danie z nutą ziół prowansalskich i lubczyku.

Składniki

15 dag cebuli (waga po obraniu)
3 łyżki oleju (np. kokosowego)
25 dag czerwonej papryki (waga po obraniu)
30 dag cukinii (1 mała)
15 dag zielonego groszku (świeżego)
15 dag zielonej fasolki szparagowej
2 ząbki czosnku
20 dag kiełbasy (dobrej, u nas kiełbaska ze schabu)
1 łyżka oleju (np. kokosowego)
250 ml rosołu (lub wody)
1 liść laurowy
słodka papryka w proszku
ostra papryka w proszku
sól
pieprz czarny
10 dag koncentratu pomidorowego (½ słoiczka)
zioła prowansalskie
lubczyk (np. suszony)
majeranek

Przygotowanie

Cebulę obrać z łusek, opłukać i pokroić w kostkę. Do rondla wlać olej, rozgrzać, przełożyć cebulę i zeszklić.

Czerwoną paprykę rozkroić, oczyścić i pokroić w dużą kostkę. Cukinię opłukać i również pokroić w dużą kostkę (w skórce) . Zielny groszek obrać ze strączków i opłukać. Z zielonej fasolki szparagowej odciąć końcówki, opłukać i pokroić na około 3 cm kawałki. Czosnek obrać z łusek, opłukać i zmiażdżyć.

Kiełbaskę pokroić ostrym nożem na cienkie plasterki. Na patelni rozgrzać olej (tę 1 łyżkę) , przełożyć kiełbaskę i zrumienić.

Do rondla z cebulą przełożyć czerwoną paprykę, cukinię, zielony groszek, zieloną fasolkę szparagową, czosnek i zrumienioną kiełbaskę. Wlać rosół. Dodać listek laurowy, szczyptę słodkiej i ostrej papryki w proszku, soli i czarnego pieprzu do smaku. Całość razem wymieszać, zagotować, a następnie dusić na małym ogniu pod przykryciem przez około 15 minut.

Na koniec dodać koncentrat pomidorowy, wymieszać, zagotować i zdjąć z ognia. Dodać szczyptę ziół prowansalskich, rozgniecionego w palcach lubczyku i majeranku. Wymieszać i zostawić pod przykryciem na około 5 minut.

Kolorowe leczo podawać na gorąco z bułeczką.

Podane składniki wystarczą na około 4 porcje.

Smacznego.

Wartości odżywcze tylko dla Klubowiczów

Dołącz do Klubu Smaczny, aby zobaczyć wartości odżywcze przy przepisach

Zobacz przykładowe przepisy w pełnej wersji

Komentarze (1)

Zaloguj się, aby oznaczyć że zrobiłeś ten przepis

Dodaj komentarz

Aby dodać komentarz, musisz być zalogowany. Zaloguj się

MA
·4 lip 2024

Zrobiłam, jest pyszne, kolorowe i sycące! Nic wiecej nie trzeba, można się najeść. Proponuję dodać jeszcze pieczarki - fajnie tu pasują :)