Lekka i szybka sałatka z kiełkami


















Jak wskazuje nazwa, sałatka z kiełkami ma zdecydowanie charakter i właściwości potrawy dietetycznej. To przepis na sałatkę light :) Do tego jest prosta, szybka i efektowna. Wszystkie składniki po odpowiednim przygotowaniu, połączeniu i wymieszaniu w ciągu kilkunastu minut staną się doskonałą sałatką, o świetnym smaku i koperkowym aromacie. To miska pełna witamin! Sałatka z powodzeniem może być podawana między posiłkami, jako przekąska, nie powodująca ubocznych i nie chcianych skutków w postaci przyrostu masy ciała. Taką sałatkę można przyrządzić rano i zabrać ze sobą do pracy lub szkoły. To świetna przekąska - idealna dla dbających o linię i nie tylko ;) Polecamy dla zdrowia i urody! Smacznego :)
Składniki
Przygotowanie
Do rondelka przesypać płatki migdałów, zrumienić na małym ogniu bez dodatku tłuszczu i ostudzić. Koperek opłukać, osuszyć i pokroić. Łososia norweskiego pokroić w kostkę, dodać do niego sok z cytryny, oliwę z oliwek i wymieszać.
Do miski przełożyć sałatę, kiełki brokuła, płatki migdałów, koperek i wszystko razem wymieszać. Następnie przełożyć łososia z sosem. Całość przyprawić do smaku solą i pieprzem. Wszystko razem ponownie wymieszać i po około 10 minutach podać na stół.
Podane składniki wystarczą na około 4 porcje.
Smacznego.
Wartości odżywcze tylko dla Klubowiczów
Dołącz do Klubu Smaczny, aby zobaczyć wartości odżywcze przy przepisach
Komentarze
Zaloguj się, aby oznaczyć że zrobiłeś ten przepis
Dodaj komentarz
Aby dodać komentarz, musisz być zalogowany. Zaloguj się
Brak komentarzy. Bądź pierwszy!