Łopatka zapiekana z cukinią i cebulą

Fajny pomysł na połączenie mięsa i cukinii. Całość jest razem zapiekana, cudnie pachnie jak się zapieka i świetnie smakuje!! :)
Składniki
Marynata:
Dodatkowo:
Przygotowanie
Łopatkę wieprzową opłukać, osuszyć i pokroić w plastry, a następnie każdy plaster mięsa rozbić tłuczkiem z dwóch stron.
Czosnek obrać z łusek, opłukać i pokroić w kostkę. Przełożyć na deskę, posypać solą i rozgnieść widelcem, aby czosnek puścił sok. Do miski przełożyć olej, musztardę, ketchup i czosnek. Dodać słodką i ostrą paprykę w proszku, szczyptę rozgniecionego w palcach lubczyku, natki zielonej pietruszki i majeranku. Całość razem wymieszać i do powstałej marynaty przełożyć mięso. Wymieszać w marynacie i włożyć do lodówki na około 30 minut.
Cukinię opłukać, osuszyć i pokroić w cienkie półplasterki. Posypać solą, wymieszać i odstawić na około 30 minut, a następnie odcisnąć z wody.
Cebulę obrać z łusek, opłukać i pokroić w półplasterki. Posypać mąką pszenną i razem wymieszać. Następnie do miski z cebulą przełożyć odciśniętą cukinię i razem wymieszać.
Do żaroodpornego naczynia przełożyć cukinię z cebulą, a następnie w warzywa powkładać zamarynowane mięso. Na górze położyć listek laurowy i przykryć naczynie pokrywką, włożyć do nagrzanego piekarnika. Piec przez około 60 minut pod przykryciem w temperaturze 180 st. C., a następnie jeszcze 15 minut bez przykrycia.
Podawać na gorąco z ziemniakami i dowolną surówką.
Podane składniki wystarczą na około 6 porcji.
Smacznego.
Ile kalorii ma ten przepis?
Policzyliśmy wszystko co do grama — kalorie, białko, węglowodany i tłuszcze. Wynik zobaczysz w Klubie, przy tym i ponad 7 800 innych przepisów. Bez reklam, za to z miejscem na własne przepisy i prywatne notatki.
Komentarze (4)
Zaloguj się, aby oznaczyć że zrobiłeś ten przepis
Dodaj komentarz
Aby dodać komentarz, musisz być zalogowany. Zaloguj się
Można, ale lepiej chyba jakoś na koniec pieczenia :) Powodzenia i smacznego :)
Czy można posypać żółtym serem?
To super! :)
Fajny przepis wczoraj robiłam i wyszło pycha