Pasta z awokado i wędzonego łososia
Przepyszna i zdrowa pasta o pięknym, przyjemnym dla oka kolorze. Do tego jest bardzo łatwa i szybka do zrobienia.
Składniki
Przygotowanie
Awokado przekroić wzdłuż i pokręcić delikatnie, aby łatwo odeszło od pestki. Następnie pestkę wyciągnąć, a zielony miąższ wydrążyć łyżką. Przełożyć do miski, skropić sokiem z cytryny i wymieszać.
Wędzonego łososia dodać do awokado i razem wymieszać widelcem.
Czosnek obrać z łusek, opłukać i pokroić w małą kostkę. Posypać odrobiną soli i zmiażdżyć widelcem, aby czosnek puścił sok.
Na koniec do awokado z łososiem przełożyć czosnek. Dodać szczyptę pieprzu cytrynowego i rozgniecionej w palcach natki zielonej pietruszki. Całość razem wymieszać i podawać na pełnoziarnistym pieczywie. Wierzch kanapek można posypać sezamem.
Podane składniki wystarczą na około 2-3 porcje.
Smacznego.
Wartości odżywcze tylko dla Klubowiczów
Dołącz do Klubu Smaczny, aby zobaczyć wartości odżywcze przy przepisach
Komentarze (1)
Zaloguj się, aby oznaczyć że zrobiłeś ten przepis
Dodaj komentarz
Aby dodać komentarz, musisz być zalogowany. Zaloguj się
Przygotowanie pasty z awokado i łososia było niezwykle proste i szybkie. Cytryna i czosnek nadają jej wyrazistości i świeżości. Dla mnie mega łatwa i zdrowa pasta, na śniadanie na pełnoziarnistym chlebie daje mega sytość. Polecam dla trzymających dietę!