Pasta z makreli
·29 lip 2010
1 / 8
Gotowe za
25 min
Przygotowanie
15 min
Gotowanie
10 min
Porcje
4
Trudność
Łatwy
Aromatyczna pasta z wędzonej makreli z jajkami, szczypiorkiem, musztardą i jogurtem naturalnym. Szybka i pożywna propozycja na kanapki lub jako przystawka.
Składniki
1 średnia wędzona makrela
2 jajka
kilka gałązek szczypiorku
2 łyżeczki musztardy
7 łyżeczek gęstego jogurtu naturalnego
Przygotowanie
Wędzoną makrelę dokładnie oczyścić z ości i przełożyć do miski. Jajka ugotować na twardo, ostudzić i zetrzeć na tarce o małych oczkach. Szczypiorek opłukać, osuszyć i pokroić.
Do wędzonej makreli dodać jajka, szczypiorek, musztardę i gęsty jogurt naturalny. Wszystko razem dokładnie wymieszać.
Przepis można stosować również w diecie wysokobiałkowej (protal) , w I fazie.
Smacznego.
Gotujesz z tego przepisu?
Zapisz go w kolekcji, dodaj własne notatki i czytaj bez reklam — tak gotuje się w Klubie. A na deser: ponad 7 800 przepisów, większość z policzonymi kaloriami i makro.
Komentarze (2)
Zaloguj się, aby oznaczyć że zrobiłeś ten przepis
Dodaj komentarz
Aby dodać komentarz, musisz być zalogowany. Zaloguj się
Brzmi smakowicie - dziękuję :)
Dobra ta pasta, a ja jeszcze zbogaciłam ten przepis o ogórek konserwowy ;-)