Pasta z makreli i serka wiejskiego

Pasta z makreli i serka wiejskiego
Pasta z makreli i serka wiejskiego
Pasta z makreli i serka wiejskiego
Pasta z makreli i serka wiejskiego
Pasta z makreli i serka wiejskiego
Pasta z makreli i serka wiejskiego
Pasta z makreli i serka wiejskiego
Pasta z makreli i serka wiejskiego
Pasta z makreli i serka wiejskiego
1 / 7
Gotowe za
15 min
Przygotowanie
15 min
Porcje
4
Trudność
Łatwy

Pasta z makreli i serka wiejskiego to bardzo dobra, prosta oraz tania pasta do smarowania pieczywa. To może niecodzienne połączenie ryby z serkiem, a do tego jeszcze musztarda, szczypiorek i orzeźwiający chrzan. Całość przyprawiona jest do smaku solą i pieprzem. Powstała pasta idealna jest do przygotowania kanapek na śniadanie lub kolację. Jej wyrazisty smak uzyskany jest tutaj z chrzanu i szczypiorku. Taka pasta to idealna propozycja na zdrową, wiosenną i letnią kanapkę. To coś dla dbających o linię i o zdrowie :) Pasta ta może posłużyć jako dodatek do kanapek, ale też jako samodzielna sałatka - mniam! Zastosowane składniki gwarantują, że jej spożycie nie odbije się negatywnie na zdrowiu, a wręcz przeciwnie. Makrela, chudy wiejski serek oraz warzywa to przecież samo zdrowie! Warto serwować naszym bliskim kanapki z tak wyśmienitą pastą, którą dodatkowo można stosować w diecie wysokobiałkowej. Polecamy i życzymy smacznego :)

Składniki

1 wędzona makrela (ok. 25 dag)
15 dag serka wiejskiego Piątnica 3%
kilka gałązek szczypiorku
1 łyżeczka musztardy
1 łyżeczka chrzanu
sól
pieprz

Przygotowanie

Wędzoną makrelę dokładnie oczyścić z ości i przełożyć do miski. Szczypiorek opłukać, osuszyć i pokroić.

Do wędzonej makreli dodać serek wiejski, połowę szczypiorku, musztardę i chrzan. Następnie dodać sól i pieprz do smaku. Razem dokładnie wymieszać i przełożyć do miseczki. Wierzch pasty posypać pozostałym szczypiorkiem.

Przepis można stosować też w diecie wysokobiałkowej (protal) , w I fazie.

Smacznego.

Wartości odżywcze tylko dla Klubowiczów

Dołącz do Klubu Smaczny, aby zobaczyć wartości odżywcze przy przepisach

Zobacz przykładowe przepisy w pełnej wersji

Komentarze

Zaloguj się, aby oznaczyć że zrobiłeś ten przepis

Dodaj komentarz

Aby dodać komentarz, musisz być zalogowany. Zaloguj się

Brak komentarzy. Bądź pierwszy!