Patisony z wegetariańskim farszem

Patisony z wegetariańskim farszem
1 / 1
Gotowe za
1h
Przygotowanie
20 min
Gotowanie
50 min
Porcje
2
Trudność
Łatwy

Patisony faszerowane wegetariańskim farszem z pomidorów, cebuli i czosnku, gotowane w aromatycznym wywarze. Lekkie i kolorowe danie na letni obiad.

Składniki

80 dag patisonów (2 sztuki)

Farsz:

10 dag cebuli
1 łyżka oleju (np. kokosowego)
20 dag pomidorów (2 sztuki)
3 ząbki czosnku
½ pęczka szczypiorku
papryka wędzona w proszku
pieprz cayenne
bazylia
lubczyk (suszony)
majeranek
sól
pieprz

Dodatkowo:

750 ml wody
1 listek laurowy
2 ziarenka ziela angielskiego

Przygotowanie

Patisony opłukać, osuszyć i u góry każdego wyciąć ostrym nożem dziurę, a następnie łyżką wydrążyć środek patisona. Do każdego środka wsypać szczyptę soli i pieprzu.

Cebulę obrać z łusek, opłukać i pokroić w kostkę. Przełożyć na rozgrzany olej i zeszklić. Pomidory umyć, sparzyć, obrać ze skórki, pokroić w kostkę, dodać do cebuli i razem chwilę smażyć. Farsz z patisonów również pokroić, dodać do warzyw i smażyć jeszcze razem przez około 3 minutki.

Czosnek obrać z łusek, opłukać i pokroić w kosteczkę. Szczypiorek opłukać, osuszyć i pokroić, a następnie razem z czosnkiem przełożyć do warzyw. Dodać szczyptę papryki wędzonej w proszku, pieprzu cayenne, bazylii, lubczyku, majeranku oraz soli i czarnego pieprzu do smaku. Całość razem wymieszać i przełożyć do patisonów, a na koniec przykryć wyciętą „pokrywką”.

Do garnka wlać wodę, dodać listek laurowy i ziarenka ziela angielskiego, a gdy się zagotuje przełożyć do niej patisony. Garnek przykryć pokrywką i gotować na średnim ogniu pod przykryciem przez około 45 minut. Podawać na gorąco.

Podane składniki wystarczą na około 2 porcje.

Smacznego.

Wartości odżywcze tylko dla Klubowiczów

Dołącz do Klubu Smaczny, aby zobaczyć wartości odżywcze przy przepisach

Zobacz przykładowe przepisy w pełnej wersji

Komentarze

Zaloguj się, aby oznaczyć że zrobiłeś ten przepis

Dodaj komentarz

Aby dodać komentarz, musisz być zalogowany. Zaloguj się

Brak komentarzy. Bądź pierwszy!