Pekinka z Fetą na kolorowo

Name: Pekinka z Fetą na kolorowo
Prep time: 20 min
Total time: 50 min
Yield: 12
Ingredients: 1 kg kapusty pekińskiej (1 sztuka); 27 dag sera feta (1 opakowanie); 1 puszka zielonego groszku konserwowego; 1 puszka kukurydzy konserwowej; 1 pomidor; 1 czerwona cebula; 3 średnie ogórki konserwowe; 2 ząbki czosnku; zielona pietruszka; koperek; 4 łyżki oliwy z oliwek; sok z cytryny; sól; pieprz

·19 maj 2010

50 min 5,0

Sałatki Bez obróbki cieplnej Kuchnia śródziemnomorska Obiad Kolacja Wegetariańskie Bezglutenowe Bez laktozy

1 / 1

Gotowe za

50 min

Przygotowanie

20 min

Oczekiwanie

30 min

Porcje

Trudność

Łatwy

Składniki

1 kg kapusty pekińskiej (1 sztuka)

27 dag sera feta (1 opakowanie)

1 puszka zielonego groszku konserwowego

1 puszka kukurydzy konserwowej

1 pomidor

1 czerwona cebula

3 średnie ogórki konserwowe

2 ząbki czosnku

zielona pietruszka

koperek

4 łyżki oliwy z oliwek

sok z cytryny

sól

pieprz

Przygotowanie

Kapustę pekińską opłukać, osuszyć i drobno pokroić. Ser Feta pokroić w kostkę. Zielony groszek i kukurydzę osączyć z zalewy. Pomidor sparzyć i obrać ze skórki. Razem z czerwoną cebulą i konserwowymi ogórkami pokroić w kostkę. Czosnek zmiażdżyć. Zieloną pietruszkę, koperek opłukać, osuszyć i pokroić.

Do dużej miski przełożyć kapustę pekińską, ser Feta, zielony groszek, kukurydzę, pomidor, czerwoną cebulę, ogórek konserwowy, czosnek, zieloną pietruszkę i koperek. Dodać oliwę z oliwek, kilka kropli soku z cytryny, sól i pieprz do smaku. Wszystko razem dokładnie wymieszać. Sałatkę włożyć do lodówki na około 30 minut. Można ją podawać do kiełbaski z grilla.

Smacznego.

Ile kalorii ma ten przepis?

Policzyliśmy wszystko co do grama — kalorie, białko, węglowodany i tłuszcze. Wynik zobaczysz w Klubie, przy tym i ponad 7 800 innych przepisów. Bez reklam, za to z miejscem na własne przepisy i prywatne notatki.

Sprawdź, co daje Ci Klub Smaczny →

Komentarze (5)

Dodaj komentarz

Aby dodać komentarz, musisz być zalogowany. Zaloguj się

·27 gru 2012

to prawda jest pyszna

·5 lip 2011

pycha !~

·30 kwi 2011

Bardzo dobra sałatka, a na drugi dzień jeszcze lepsza !!!

·4 lut 2011

Mi też baaaaaaaaardzo smakuje :)

·24 cze 2010

Sałatka super. Sam ją dzisiaj zrobiłem i jest bardzo pyszna.