Pełnoziarnisty makaron ze szpinakiem
Pełnoziarnisty makaron z duszonym szpinakiem, cebulą i czosnkiem — proste i szybkie danie wegetariańskie. Aromatyczne przyprawy nadają mu wyrazistego smaku.
Składniki
Przygotowanie
Cebulę obrać z łusek, opłukać i pokroić w kostkę. Na patelni rozgrzać olej, przełożyć cebulę i zeszklić. Następnie dodać mrożony szpinak, i gdy się rozmrozi, dusić na małym ogniu przez około 15 minut. Czosnek obrać, opłukać i zmiażdżyć. Dodać pod koniec duszenia do szpinaku. Na sam koniec dodać szczyptę gałki muszkatołowej, słodkiej papryki w proszku i oregano. Przyprawić do smaku solą i pieprzem.
Pełnoziarnisty makaron ugotować w osolonej wodzie według przepisu na opakowaniu. Odcedzić i dodać do szpinaku. Razem dokładnie wymieszać i rozłożyć na talerze.
Podane składniki wystarczą na około 3-4 porcje.
Smacznego.
Wartości odżywcze tylko dla Klubowiczów
Dołącz do Klubu Smaczny, aby zobaczyć wartości odżywcze przy przepisach
Komentarze
Zaloguj się, aby oznaczyć że zrobiłeś ten przepis
Dodaj komentarz
Aby dodać komentarz, musisz być zalogowany. Zaloguj się
Brak komentarzy. Bądź pierwszy!