Przepyszna wątróbka w pomidorowym sosie

Przepyszna wątróbka w pomidorowym sosie
Przepyszna wątróbka w pomidorowym sosie
Przepyszna wątróbka w pomidorowym sosie
Przepyszna wątróbka w pomidorowym sosie
Przepyszna wątróbka w pomidorowym sosie
Przepyszna wątróbka w pomidorowym sosie
Przepyszna wątróbka w pomidorowym sosie
Przepyszna wątróbka w pomidorowym sosie
Przepyszna wątróbka w pomidorowym sosie
Przepyszna wątróbka w pomidorowym sosie
Przepyszna wątróbka w pomidorowym sosie
Przepyszna wątróbka w pomidorowym sosie
Przepyszna wątróbka w pomidorowym sosie
Przepyszna wątróbka w pomidorowym sosie
Przepyszna wątróbka w pomidorowym sosie
Przepyszna wątróbka w pomidorowym sosie
Przepyszna wątróbka w pomidorowym sosie
Przepyszna wątróbka w pomidorowym sosie
1 / 16
Gotowe za
1h 20min
Przygotowanie
20 min
Gotowanie
30 min
Oczekiwanie
30 min
Porcje
5
Trudność
Łatwy

Delikatna wątróbka drobiowa duszona z cebulą, jabłkiem i czosnkiem w aromatycznym sosie pomidorowym. Smaczne danie, które przekona nawet sceptyków.

Składniki

50 dag wątróbki drobiowej
30 dag cebuli
4 łyżki oleju
15 dag jabłka (1 duże)
3 ząbki czosnku
ostra papryka w proszku
słodka papryka w proszku
kminek mielony
zioła prowansalskie
przyprawa w płynie Maggi
10 dag koncentratu pomidorowego
natka zielonej pietruszki

Przygotowanie

Wątróbkę drobiową opłukać, zalać zimną wodą, moczyć przez około 30 minut, ponownie opłukać i osączyć z wody. Oczyścić z błonek, pokroić w dużą kostkę i przełożyć na patelnię teflonową. Odparować z wody i lekko zrumienić na suchej patelni (wtedy problem z pryskaniem oleju podczas smażenia wątróbki mamy rozwiązany) .

Cebulę obrać z łusek, opłukać i pokroić w dużą kostkę. Dodać do wątróbki razem z olejem, wymieszać i zeszklić cebulę. Jabłko obrać ze skórki, oczyścić, opłukać i pokroić w kostkę (średniej wielkości) . Czosnek obrać, opłukać i pokroić w kosteczkę. Na patelnię z wątróbką przełożyć jabłko i czosnek. Razem wymieszać i całość jeszcze chwilę smażyć. Dodać szczyptę ostrej i słodkiej papryki w proszku, mielonego kminku, ziół prowansalskich i kilka kropli przyprawy w płynie Maggi.

Do 1 1/2 szklanki wody dodać koncentrat pomidorowy i razem wymieszać. Całość wlać do wątróbki, ponownie wymieszać, zagotować i zdjąć z ognia. Dodać natkę zielonej pietruszki i wymieszać.

Wątróbkę w sosie podawać na ciepło np. ryżem. Danie jest przepyszne – smakuje nawet tym, którzy za wątróbką nie przepadają. Jego kolejną zaletą jest bardzo krótki czas przygotowania.

Podane składniki wystarczą na około 5 porcji.

Smacznego.

Ile kalorii ma ten przepis?

Policzyliśmy wszystko co do grama — kalorie, białko, węglowodany i tłuszcze. Wynik zobaczysz w Klubie, przy tym i ponad 7 800 innych przepisów. Bez reklam, za to z miejscem na własne przepisy i prywatne notatki.

Sprawdź, co daje Ci Klub Smaczny →

Komentarze (3)

Zaloguj się, aby oznaczyć że zrobiłeś ten przepis

Dodaj komentarz

Aby dodać komentarz, musisz być zalogowany. Zaloguj się

BE
·11 paź 2017

Świetne

Dorota
·12 paź 2017
Autor

Dziękuję :)

beattrycze
·21 mar 2014

COŚ CIEKAWEGO MUSZĘ WYPRÓBOWAĆ

Dorota
·21 mar 2014
Autor

Polecam, bo jest pycha :)

KA
·15 lut 2014

Mi smakowało, niestety moim domownikom wcale :(( Ale przepis z pewnością wart wypróbowania.

Dorota
·15 lut 2014
Autor

Dziękuję :) Tak to już bywa, że nie wszystko wszystkim smakuje ;)