Pyszna i delikatna sałatka z konserwowych ogórków
Delikatna sałatka z ogórków konserwowych, szynki i jajek w lekkim sosie musztardowo-jogurtowym. Prosta, niskokaloryczna i szybka w przygotowaniu.
Składniki
Przygotowanie
Konserwowe ogórki pokroić w kostkę i odcisnąć z soku. Szynkę w plasterkach i cebulę pokroić w kostkę. Jajka ugotować na twardo, ostudzić i pokroić w kostkę.
Do miski przełożyć konserwowe ogórki, szynkę, cebulę i jajka. Dodać musztardę i jogurt naturalny. Przyprawić do smaku solą morską i pieprzem. Wszystko razem dokładnie wymieszać. Gotową sałatkę włożyć do lodówki na około 30 minut.
Przepis można stosować również w diecie wysokobiałkowej (protal) , w II fazie.
Smacznego.
Ile kalorii ma ten przepis?
Policzyliśmy wszystko co do grama — kalorie, białko, węglowodany i tłuszcze. Wynik zobaczysz w Klubie, przy tym i ponad 7 800 innych przepisów. Bez reklam, za to z miejscem na własne przepisy i prywatne notatki.
Komentarze (11)
Zaloguj się, aby oznaczyć że zrobiłeś ten przepis
Dodaj komentarz
Aby dodać komentarz, musisz być zalogowany. Zaloguj się
Dlaczego na zdjęciu widać kawałki czegoś żółtego co wygląda na kukurydzę konserwową a w przepisie ani słowa?, niby nic a jednak i też pasuje, ale ja tak w kwestii uczciwości kulinarnej ;) proszę o odpowiedź.
Witam, te żółte kawałki w sałatce to żółtka jajek (można zerknąć też na zdjęcia z przygotowania sałatki - widać tam ten żółty kolor). Użyłam tutaj jajek od wiejskiej kurki, one miały taki właśnie ładny i intensywny kolor, także kukurydzy tutaj nie ma. Ale jeśli miała Pani ochotę na jej dodatek, to proszę bardzo. Pozdrawiam i udanej sałatki życzę :)
Cieszę się bardzo, że Wam smakuje :)
Super przepis
Bardzo dobra sałatka z chrupiącymi ogórkami !!Smaczna ...dziękuję...!
Wspaniałe i smaczne pięknie się prezentują
pysznosci tanio smacznie mozna zjesc
a można om zrobić na świeta czy nie zabrdzio pozdrwim ??
Dziękuję za miłe komentarze :) Myślę, że śmiało można tę chrupiącą sałatkę zrobić na Święta :) Powodzenia i smacznego :)
Bardzo podobają mi się te sałatki... muszą być smaczne.. Myślę że skorzystam z przepisów... Pozdrawiam..
super przepisy
bardzo smaczna, polecam!!!
Dziękuję :)
przepyszna sałatka,polecam:)