Sałatka kalafiorowo-ogórkowa
Łagodna sałatka z kalafiora, zielonych ogórków i czerwonej fasolki w sosie jogurtowo-majonezowym. Doskonała do grilla.
Składniki
Przygotowanie
Kalafiora podzielić na mniejsze części i ugotować w osolonej wodzie. Następnie ostudzić i pokroić. Zielone ogórki obrać ze skórki i pokroić w kostkę. Czerwoną fasolkę osączyć z zalewy. Czosnek obrać i przecisnąć przez praskę.
Wszystkie składniki razem połączyć. Dodać jogurt naturalny i majonez. Przyprawić do smaku solą i pieprzem. Wymieszać.
Podawać z grillowaną kiełbaską lub mięskiem.
Składniki wystarczą na około 6 porcji.
Smacznego.
Ile kalorii ma ten przepis?
Policzyliśmy wszystko co do grama — kalorie, białko, węglowodany i tłuszcze. Wynik zobaczysz w Klubie, przy tym i ponad 7 800 innych przepisów. Bez reklam, za to z miejscem na własne przepisy i prywatne notatki.
Komentarze (15)
Zaloguj się, aby oznaczyć że zrobiłeś ten przepis
Dodaj komentarz
Aby dodać komentarz, musisz być zalogowany. Zaloguj się
Sałatka gościom smakowała. Pycha.
To bardzo się cieszę i pozdrawiam :)
pyszna!
Ja dopiero będę ją robić i napiszę,czy smakowała Francuzom{mam gości} ale w biegu podaję przepis na sałatkę "fetową':2 puszki czerwonej fasoli,2 papryki obrane ze skórki{mnie skórka szkodzi}najlepiej zielona i żółta,ser fetikos w prostokątnym pudełku,opakowanie zielonych oliwek zrobić sos:ząbek czosnku zgnieść dodać suszoną bazylię,pieprz{odrobina}sól mało,bo ser słony, łyżeczkę musztardy Dijon,sok z cytryny{2 łyżeczki} ucierać dodając 5 łyżek oliwy z oliwek,aż sos zgęstnieje.Polać nim sałatkę.Podawać schłodzoną.
moim dzieciom bardzo smakowała , mi również pycha.................. niby nic takiego a takie smakowite he he bużka
przepyszne
pycha !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Super sałatka polecam wszystkim.U mie jak to u mie he he przez 30 minut i sałatka znikła.
salatka rewelacja:-) polecam
witam.sałatka pycha!!!!!!!!!!!pozdrawiam serdecznie:-))))
Sałatka pyszniutka i taka inna niż wszystkie-gratuluję pomysłu.
witam! podam wam przepis na świetną, szybką orzeżwiającą sałatkę. oto przepis: 1 opak. makaronu tortellini z mięsem (ewentualnie uszka z miesem) 4 średnie pomidory 1 duży ogórek 1 duży pęczek szczypiorku majonez ok 4-5 łyżkek Tortellini ugotować wg. przepisu na opakow. ostudzić zimną wodą pomidory i ogórka pokroić w kostkę dodać do makaronu posiekany szczypiorek. wszystko wymieszać z majonezem można dodać pieprz. smacznego:). uwaga salatkę trzeba przygotować na krótko przed podaniem.
pycha zrobilam i znikla z miski
Proponuję nie gotować kalfiora do miękkości, ale tylko przez 2 min. Jest wtedy wspaniale chrupiący. Ewa
pychotka!!!!! Zrobiłam na jutro na urodziny,ale każdy kosztował czy to ma takie być i zostało dno!!!!!!!!jutro lecę na targ po kalafiorka!!!!!!!!
Doroto, czy podajesz wszystkie sprawdzone przez siebie przepisy? Jest ich wiele. Ja podaję tylko sprawdzone przez siebie. Jeśli obraziłam Cię, to przepraszam. A przepisy podajesz SUPER Pozdrawiam.
Wszystkie przepisy, które podawane są na tej stronie są przeze mnie osobiście wykonane i sprawdzone, a dowodem tego są zdjęcia potraw. Nie obraziłaś mnie ;) ja się nie gniewam, bo nie mam o co. Tę sałatkę zrobiłam w zeszły weekend jako dodatek do steków z grilla. Wymyśliłam sobie wcześniej takie połączenie składników - nam ta sałatka smakowała, ale wiadomo smaki są różne. Pozdrawiam i dziękuję ;)