Sałatka śniadaniowa na piątek






Kto nie je kiełbaski w piątek to zastanawia się co by tu innego i fajnego zjeść na śniadanie?? No i nie być głodnym, ma się rozumieć ;) Ja wychodzę z propozycją pewnej smakowitej sałatki... mmm już brzmi pysznie prawda? ;) Jest to zdrowa sałatka na bazie jajek i warzyw. Jest ona szybka do przygotowania, jedynie z czym jest trochę zabawy to z jajkami, bo trzeba je ugotować na twardo, potem czekać, aż się ostudzą, obierać i tak dalej... ale ten czas oczekiwania można śmiało wykorzystać na przygotowanie pozostałej części sałatki... czyli krojenie warzyw :) Sałatka ta zawiera w sobie same zdrowe rzeczy, dostarczy nam więc dużo witamin, minerałów i energii na dobry start! A przecież o to nam chodzi przy śniadaniu :) Taka sałatka smakuje całej rodzince - sprawdzone ;) A jak ktoś ma taką potrzebę to może ją serwować na obiad, na kolację, a nawet jako sałatkę do grilla. Sprawdza się w każdym sezonie, ale chyba najsmaczniejsza jest latem, kiedy pod ręką mamy same świeże warzywa! Śmiało można ją przygotować wieczorem, a rano spakować do pracy lub szkoły. Smacznego.
Składniki
Przygotowanie
Pomidory i paprykę umyć, osuszyć i pokroić w dużą kostkę. Jajka ugotować, ostudzić, obrać i pokroić w dużą kostkę. Czosnek obrać i zmiażdżyć. Szczypiorek opłukać, osuszyć i pokroić.
Do miski przełożyć pomidory, paprykę, jajka, czosnek, szczypiorek i musztardę sarepską. Dodać szczyptę majeranku, ziół prowansalskich, bazylii i słodkiej papryki w proszku. Wymieszać razem i przyprawić do smaku solą i pieprzem.
Smacznego.
Ile kalorii ma ten przepis?
Policzyliśmy wszystko co do grama — kalorie, białko, węglowodany i tłuszcze. Wynik zobaczysz w Klubie, przy tym i ponad 7 800 innych przepisów. Bez reklam, za to z miejscem na własne przepisy i prywatne notatki.
Komentarze
Zaloguj się, aby oznaczyć że zrobiłeś ten przepis
Dodaj komentarz
Aby dodać komentarz, musisz być zalogowany. Zaloguj się
Brak komentarzy. Bądź pierwszy!