Sałatka z kiełków soi i tuńczyka
1 / 10
Gotowe za
20 min
Przygotowanie
20 min
Porcje
7
Trudność
Łatwy
Sałatka z kiełkami soi, tuńczykiem, zielonym groszkiem i ogórkami konserwowymi. Lekka, sycąca i prosta w przygotowaniu.
Składniki
1 puszka kiełków soi
2 puszki tuńczyka
1 puszka zielonego groszku
50 dag ogórków konserwowych
1 ząbek czosnku
4 łyżki jogurtu naturalnego
3 łyżki majonezu
sól
pieprz
Przygotowanie
Kiełki soi, tuńczyka i zielony groszek osączyć z zalewy. Ogórki konserwowe pokroić w kostkę. Czosnek zmiażdżyć.
Do dużej miski przełożyć kiełki soi, tuńczyka, zielony groszek, ogórki konserwowe i czosnek. Dodać jogurt naturalny i majonez. Przyprawiać do smaku solą, pieprzem i dokładnie wymieszać.
Smacznego.
Ile kalorii ma ten przepis?
Policzyliśmy wszystko co do grama — kalorie, białko, węglowodany i tłuszcze. Wynik zobaczysz w Klubie, przy tym i ponad 7 800 innych przepisów. Bez reklam, za to z miejscem na własne przepisy i prywatne notatki.
Komentarze (1)
Zaloguj się, aby oznaczyć że zrobiłeś ten przepis
Dodaj komentarz
Aby dodać komentarz, musisz być zalogowany. Zaloguj się
przepis smaczny i do rzeczy