Sałatka z wędzonym łososiem i pomidorami

Sałatka z wędzonym łososiem i pomidorami
Sałatka z wędzonym łososiem i pomidorami
Sałatka z wędzonym łososiem i pomidorami
Sałatka z wędzonym łososiem i pomidorami
Sałatka z wędzonym łososiem i pomidorami
Sałatka z wędzonym łososiem i pomidorami
Sałatka z wędzonym łososiem i pomidorami
Sałatka z wędzonym łososiem i pomidorami
Sałatka z wędzonym łososiem i pomidorami
Sałatka z wędzonym łososiem i pomidorami
Sałatka z wędzonym łososiem i pomidorami
Sałatka z wędzonym łososiem i pomidorami
1 / 10
Gotowe za
50 min
Przygotowanie
20 min
Gotowanie
10 min
Oczekiwanie
20 min
Porcje
4
Trudność
Łatwy

Elegancka sałatka z wędzonym łososiem, pomidorami i jajkami, doprawiona musztardą i bazylią. Lekkostrawna propozycja na każdą okazję.

Składniki

25 dag wędzonego łososia
3 duże pomidory (ok. 60 dag)
3 jajka
por
1 ząbek czosnku
2 łyżki musztardy
sok z cytryny
bazylia
sól morska
pieprz
szczypiorek

Przygotowanie

Wędzonego łososia pokroić w kostkę. Pomidory umyć, sparzyć i obrać ze skórki. Następnie pokroić w kostkę i osączyć z soku. Jajka ugotować na twardo, ostudzić i pokroić w kostkę. Por opłukać, osuszyć i pokroić w kostkę. Czosnek obrać i zmiażdżyć.

Do miski przełożyć wędzonego łososia, pomidory, jajka, por i czosnek. Dodać musztardę i wymieszać. Następnie dodać kilka kropel soku z cytryny, bazylię, sól morską i pieprz. Wszystko razem wymieszać. Przełożyć do szklanej miski i posypać pokrojonym szczypiorkiem.

Przepis można stosować również w diecie wysokobiałkowej (protal) , w II fazie.

Smacznego.

Wartości odżywcze tylko dla Klubowiczów

Dołącz do Klubu Smaczny, aby zobaczyć wartości odżywcze przy przepisach

Zobacz przykładowe przepisy w pełnej wersji

Komentarze (1)

Zaloguj się, aby oznaczyć że zrobiłeś ten przepis

Dodaj komentarz

Aby dodać komentarz, musisz być zalogowany. Zaloguj się

Dorota
·6 lis 2011
Autor

Cieszę się, że smakowała :)