Sałatka z zielonej sałaty i sera Feta

Sałatka z zielonej sałaty i sera Feta
Sałatka z zielonej sałaty i sera Feta
Sałatka z zielonej sałaty i sera Feta
Sałatka z zielonej sałaty i sera Feta
Sałatka z zielonej sałaty i sera Feta
Sałatka z zielonej sałaty i sera Feta
Sałatka z zielonej sałaty i sera Feta
Sałatka z zielonej sałaty i sera Feta
Sałatka z zielonej sałaty i sera Feta
Sałatka z zielonej sałaty i sera Feta
Sałatka z zielonej sałaty i sera Feta
Sałatka z zielonej sałaty i sera Feta
Sałatka z zielonej sałaty i sera Feta
Sałatka z zielonej sałaty i sera Feta
Sałatka z zielonej sałaty i sera Feta
Sałatka z zielonej sałaty i sera Feta
1 / 14
Gotowe za
30 min
Przygotowanie
15 min
Oczekiwanie
15 min
Porcje
4
Trudność
Łatwy

Świeża sałatka z zielonej sałaty, sera Feta, selera naciowego i kiełków lucerny z dressingiem z oliwy, limonki i octu balsamicznego. Lekka i aromatyczna, idealna do grilla.

Składniki

½ główki zielonej sałaty
13,5 dag sera Feta (½ opakowania)
5 dag selera naciowego (1 łodyga)
½ pęczka rzodkiewki
5 dag kiełków lucerny
1 łyżka oliwy z oliwek
kilka kropli soku z limonki
kilka kropli octu balsamicznego
pieprz cayenne
koperek
przyprawa do grilla
sól prowansalska
pieprz czarny

Przygotowanie

Zieloną sałatę opłukać, osuszyć i porwać na kawałki. Ser Feta pokroić w dużą kostkę. Seler naciowy opłukać i pokroić w kostkę. Rzodkiewki opłukać i pokroić w paseczki.

Do miski przełożyć zieloną sałatę, ser Feta, seler naciowy, rzodkiewkę i kiełki lucerny. Dodać oliwę z oliwek, kilka kropli soku z limonki oraz kilka kropli octu balsamicznego. Na koniec dodać szczyptę pieprzu cayenne, koperku (może być suszony) i przyprawy do grilla. Przyprawić do smaku solą prowansalską i czarnym pieprzem. Całość delikatnie wymieszać dwoma długimi łyżkami i odstawić na około 15 minut.

Sałatka jest idealna jako dodatek do potraw z grilla oraz jako surówka do drugiego dania. Świetnie smakuje z kaszą, mięskiem (np. łopatką) i sosem - po prostu pychotka!

Podane składniki wystarczą na około 4 porcje.

Smacznego.

Ile kalorii ma ten przepis?

Policzyliśmy wszystko co do grama — kalorie, białko, węglowodany i tłuszcze. Wynik zobaczysz w Klubie, przy tym i ponad 7 800 innych przepisów. Bez reklam, za to z miejscem na własne przepisy i prywatne notatki.

Sprawdź, co daje Ci Klub Smaczny →

Komentarze

Zaloguj się, aby oznaczyć że zrobiłeś ten przepis

Dodaj komentarz

Aby dodać komentarz, musisz być zalogowany. Zaloguj się

Brak komentarzy. Bądź pierwszy!