Sałatka ziemniaczana ze śledziem, orzechami i awokado

Sałatka ziemniaczana ze śledziem, orzechami i awokado
Sałatka ziemniaczana ze śledziem, orzechami i awokado
Sałatka ziemniaczana ze śledziem, orzechami i awokado
Sałatka ziemniaczana ze śledziem, orzechami i awokado
1 / 2
Gotowe za
8h 55min
Przygotowanie
30 min
Gotowanie
25 min
Oczekiwanie
8h
Porcje
12
Trudność
Łatwy

Sytna sałatka ziemniaczana z matiasami, awokado, orzechami włoskimi i ogórkami kiszonymi w oliwie. Przygotowana dzień wcześniej, zyskuje pełnię smaku.

Składniki

70 dag ziemniaków (podobnej wielkości)
50 dag matiasów
25 dag ogórków kiszonych
7 dag pora (ok. 10 cm kawałek)
5 dag orzechów włoskich
4 łyżki oliwy z oliwek
natka zielonej pietruszki (suszona)
natka selera (suszona)
pieprz cayenne
pieprz czarny
3 awokado
sok z cytryny

Przygotowanie

Ziemniaki umyć, ugotować w mundurkach, ostudzić, obrać ze skórki i pokroić w kostkę.

Matiasy zalać zimną wodą i moczyć przez około 1 godzinę, kilka razy zmieniając wodę, a następnie opłukać, osuszyć i pokroić w dużą kostkę.

Ogórki kiszone wyciągnąć z wody, osączyć i pokroić w kostkę. Por opłukać i pokroić w kostkę. Orzechy włoskie pokroić na mniejsze kawałki.

Do miski przełożyć ziemniaki, matiasy, ogórki kiszone, por i orzechy włoskie. Dodać oliwę z oliwek, szczyptę rozgniecionej w palcach natki zielonej pietruszki i selera, pieprzu cayenne i czarnego pieprzu. Całość razem wymieszać i włożyć do lodówki na noc.

Na drugi dzień rozkroić awokado, wyciągnąć pestkę i obrać ze skórki. Pokroić w kostkę, skropić sokiem z cytryny i wymieszać ręką, aby każda kostka awokado została oblana sokiem z cytryny. Następnie cytrynowe awokado przełożyć do miski z sałatką. Całość razem wymieszać, przełożyć do czystej salaterki, udekorować listkami zielonej pietruszki i podać na stół.

Podane składniki wystarczą na około 12 porcji.

Smacznego.

Ile kalorii ma ten przepis?

Policzyliśmy wszystko co do grama — kalorie, białko, węglowodany i tłuszcze. Wynik zobaczysz w Klubie, przy tym i ponad 7 800 innych przepisów. Bez reklam, za to z miejscem na własne przepisy i prywatne notatki.

Sprawdź, co daje Ci Klub Smaczny →

Komentarze

Zaloguj się, aby oznaczyć że zrobiłeś ten przepis

Dodaj komentarz

Aby dodać komentarz, musisz być zalogowany. Zaloguj się

Brak komentarzy. Bądź pierwszy!