Wegetariańska zapiekanka z kalafiorem i pieczarkami

Wegetariańska zapiekanka z kalafiorem i pieczarkami
Wegetariańska zapiekanka z kalafiorem i pieczarkami
Wegetariańska zapiekanka z kalafiorem i pieczarkami
Wegetariańska zapiekanka z kalafiorem i pieczarkami
Wegetariańska zapiekanka z kalafiorem i pieczarkami
Wegetariańska zapiekanka z kalafiorem i pieczarkami
Wegetariańska zapiekanka z kalafiorem i pieczarkami
Wegetariańska zapiekanka z kalafiorem i pieczarkami
Wegetariańska zapiekanka z kalafiorem i pieczarkami
Wegetariańska zapiekanka z kalafiorem i pieczarkami
Wegetariańska zapiekanka z kalafiorem i pieczarkami
Wegetariańska zapiekanka z kalafiorem i pieczarkami
Wegetariańska zapiekanka z kalafiorem i pieczarkami
Wegetariańska zapiekanka z kalafiorem i pieczarkami
Wegetariańska zapiekanka z kalafiorem i pieczarkami
Wegetariańska zapiekanka z kalafiorem i pieczarkami
Wegetariańska zapiekanka z kalafiorem i pieczarkami
Wegetariańska zapiekanka z kalafiorem i pieczarkami
Wegetariańska zapiekanka z kalafiorem i pieczarkami
Wegetariańska zapiekanka z kalafiorem i pieczarkami
Wegetariańska zapiekanka z kalafiorem i pieczarkami
Wegetariańska zapiekanka z kalafiorem i pieczarkami
1 / 20
Gotowe za
55 min
Przygotowanie
25 min
Gotowanie
30 min
Porcje
4
Trudność
Średni

Sycąca wegetariańska zapiekanka z kalafiorem, pieczarkami i białym sosem bechamel, gratynowana żółtym serem i sezamem.

Składniki

70 dag kalafiora (ok. 1/2 dużej główki)
50 dag pieczarek
15 dag cebuli
2 łyżki oleju
3 ząbki czosnku

Biały sos:

1 łyżka masła
1 łyżka mąki pszennej
200 ml mleka
10 dag żółtego sera
majeranek
gałka muszkatołowa
ostra papryka w proszku
sól
pieprz kolorowy

Dodatkowo:

1 łyżka masła
5 dag żółtego sera
2 łyżki sezamu

Przygotowanie

Kalafiora opłukać, osuszyć i podzielić na małe różyczki. Wrzucić do wrzącej, osolonej wody i gotować 10 minut, a następnie odcedzić i ostudzić.

Cebulę obrać z łusek, opłukać, pokroić w piórka i zeszklić na oleju. Pieczarki obrać, opłukać, pokroić w plasterki i dodać do cebuli. Oprószyć szczyptą soli, kolorowego pieprzu i wymieszać. Gdy woda z pieczarek wyparuje, chwilę razem smażyć. Pod koniec smażenia dodać obrany i pokrojony w kostkę czosnek.

W rondelku roztopić masło, dodać mąkę pszenną i razem zrumienić. Następnie wlać mleko i zagotować na małym ogniu cały czas mieszając, aż sos zgęstnieje. Na koniec zdjąć z ognia, dodać szczyptę majeranku, gałki muszkatołowej i ostrej papryki w proszku. Przyprawić do smaku solą i kolorowym pieprzem, a na koniec dodać żółty ser starty na tarce o dużych oczkach.

Naczynie do zapiekania posmarować masłem. Na spód wyłożyć kalafior, następnie całą zawartość patelni - pieczarki z cebulą i całość zalać białym sosem. Wierzch zapiekanki posypać majerankiem, potem żółtym serem startym na tarce o dużych oczkach, a na koniec sezamem. Naczynie przykryć pokrywką.

Włożyć do piekarnika i zapiekać przez około 20 minut w temperaturze 180 st. C.

Podane składniki wystarczą na około 4 porcje.

Smacznego.

Ile kalorii ma ten przepis?

Policzyliśmy wszystko co do grama — kalorie, białko, węglowodany i tłuszcze. Wynik zobaczysz w Klubie, przy tym i ponad 7 800 innych przepisów. Bez reklam, za to z miejscem na własne przepisy i prywatne notatki.

Sprawdź, co daje Ci Klub Smaczny →

Komentarze

Zaloguj się, aby oznaczyć że zrobiłeś ten przepis

Dodaj komentarz

Aby dodać komentarz, musisz być zalogowany. Zaloguj się

Brak komentarzy. Bądź pierwszy!