Zielona sałata w towarzystwie sera Feta i papryki stożkowej

Zielona sałata w towarzystwie sera Feta i papryki stożkowej
Zielona sałata w towarzystwie sera Feta i papryki stożkowej
Zielona sałata w towarzystwie sera Feta i papryki stożkowej
Zielona sałata w towarzystwie sera Feta i papryki stożkowej
Zielona sałata w towarzystwie sera Feta i papryki stożkowej
Zielona sałata w towarzystwie sera Feta i papryki stożkowej
Zielona sałata w towarzystwie sera Feta i papryki stożkowej
Zielona sałata w towarzystwie sera Feta i papryki stożkowej
Zielona sałata w towarzystwie sera Feta i papryki stożkowej
Zielona sałata w towarzystwie sera Feta i papryki stożkowej
Zielona sałata w towarzystwie sera Feta i papryki stożkowej
Zielona sałata w towarzystwie sera Feta i papryki stożkowej
Zielona sałata w towarzystwie sera Feta i papryki stożkowej
Zielona sałata w towarzystwie sera Feta i papryki stożkowej
Zielona sałata w towarzystwie sera Feta i papryki stożkowej
1 / 13
Gotowe za
30 min
Przygotowanie
10 min
Oczekiwanie
20 min
Porcje
7
Trudność
Łatwy

To niezwykle szybka i łatwa do wykonania sałatka warzywna z dodatkiem sera Feta, który nadaje jej charakteru oraz papryki, ogórków kiszonych, czosnku i przypraw... Może być ona podawana do każdego rodzaju posiłku w ciągu dnia, a dodatkowo, ponieważ można przygotować ją w plenerze, dobrze pasuje do potraw wykonanych na grillu - jest świetna do mięs i ryb z rusztu! To fajny pomysł na nową i lekką sałatkę do grilla :) Składniki zastosowane do jej wykonania pozwalają zaliczyć tę ciekawą i smaczną kompozycję do potraw dietetycznych. Mogą ją więc spożywać również osoby będące na diecie np. odchudzającej. Gotowa sałatka bardzo ładnie prezentuje się w przezroczystej misce, ma ona piękny soczysty i zielony kolor - po prostu sam jej widok już zachęca do jedzenia :) Polecamy i życzymy smacznego!

Składniki

1 główka zielonej sałaty (np. masłowej)
27 dag sera Feta (1 opakowanie)
35 dag papryki stożkowej (5 sztuk)
40 dag ogórków kiszonych
2 ząbki czosnku
1 łyżka oliwy z oliwek
kilka kropel soku z cytryny
granulowana cebula
majeranek
pieprz ziołowy

Przygotowanie

Zieloną sałatę opłukać, osuszyć i porwać na kawałki. Ser Feta pokroić w kostkę. Paprykę stożkową oczyścić, opłukać i pokroić w kostkę. Ogórki kiszone pokroić w kostkę i odcisnąć z soku. Czosnek obrać i zmiażdżyć.

Do miski przełożyć zieloną sałatę, ser Feta, paprykę stożkową, ogórki kiszone i czosnek. Następnie dodać oliwę z oliwek, sok z cytryny, granulowaną cebulę, majeranek i pieprz ziołowy. Wszystko razem wymieszać i włożyć do lodówki na około 20 minut.

Taką sałatkę można podawać np. jako dodatek do potraw z grilla.

Smacznego.

Ile kalorii ma ten przepis?

Policzyliśmy wszystko co do grama — kalorie, białko, węglowodany i tłuszcze. Wynik zobaczysz w Klubie, przy tym i ponad 7 800 innych przepisów. Bez reklam, za to z miejscem na własne przepisy i prywatne notatki.

Sprawdź, co daje Ci Klub Smaczny →

Komentarze (2)

Zaloguj się, aby oznaczyć że zrobiłeś ten przepis

Dodaj komentarz

Aby dodać komentarz, musisz być zalogowany. Zaloguj się

Dorota
·23 gru 2011
Autor

Dziękuję :)

LC
·22 gru 2011

Wreszcie coś oryginalnego i smacznego jednocześnie!Super połączenie składników.