Ziemniaki na wielkopiątkowy obiad








To propozycja dla wszystkich tych, którzy np. w Środę Popielcową i w Wielki Piątek chcą zachować post. Ziemniaki, kapusta i ryba - to danie, które pozwoli najeść się nam do syta, a jak wiadomo, jeden taki posiłek w tym dniu można spożyć. Pozostaną nam jeszcze potem dwa lekkie, bo w Środę Popielcową i w Wielki Piątek obowiązuje post ścisły i oczywiście wstrzemięźliwość od pokarmów mięsnych. Te ziemniaki to bardzo proste i szybkie w przygotowaniu danie, które pozwoli zaoszczędzić czas potrzebny na wykonanie innych przedświątecznych zadań. Warto wiedzieć, że ziemniaki gotowane w mundurkach zachowują swoje właściwości odżywcze, a w połączeniu z kapustą kiszoną oraz rybą stanowią zdrową i smaczną wersją obiadu, którą można polecić na każdy dzień roku. To również fajne danie dla osób dbających o linię, tutaj nie używamy żadnych tłuszczów, jak również to coś innego dla miłośników ziemniaków :) To danie urzeka prostota i niepowtarzalny smak. Smacznego!
Składniki
Przygotowanie
Ziemniaki umyć dokładnie pod bieżącą wodą, wyszorować i osuszyć. Ziemniaki powinny być takiej samej wielkości. Ułożyć je na prostokątnej formie wyłożonej papierem do pieczenia. Włożyć do nagrzanego piekarnika i piec około 60 minut w temperaturze 180 st. C, aż skórka zacznie pękać.
Podawać na ciepło, ułożyć na talerzu i posolić. Podawać z kiszoną kapustą i dowolną rybą np. opiekaną w zalewie.
Smacznego.
Ile kalorii ma ten przepis?
Policzyliśmy wszystko co do grama — kalorie, białko, węglowodany i tłuszcze. Wynik zobaczysz w Klubie, przy tym i ponad 7 800 innych przepisów. Bez reklam, za to z miejscem na własne przepisy i prywatne notatki.
Komentarze (4)
Zaloguj się, aby oznaczyć że zrobiłeś ten przepis
Dodaj komentarz
Aby dodać komentarz, musisz być zalogowany. Zaloguj się
Wedlug mnie , skorka jest najsmaczniejsza.Jadlam takie pieczone ziemniaczki z fasola w pomidorowym sosie , z chili con carne , z tunczykiem w majonezie , z kurczakiem koronacyjnym( w UK) ,z salatka z krewetkami. Zawsze smakuja.
jadałam kiedyś...będąc dzieckiem również w skórce...ale wtedy pyry, ziemniaki czy kartofle były na naturalnym nawozie...i miały inny smak,były zdrowe...dzisiaj takie ziemniaczki można pokrojone w ósemki piec w piekarniku lub we frytkownicy...kwestia wrażliwości..mnie Bóg obdarzył taką"urodą", że smakuje mi wszystko...nawet zielone śledzie gotowane w jarzynach, bez soli...tak, tak...miałą taką dietę zaleconą w szpitalu...byłam głodna...smakowało...uwierzcie...
Ziemniaki jemy bez skórki, bardzo łatwo się obiera. Podajemy ziemniaki przekrojone na pół na talerzu. Smacznego :)
czy mozna jesc skorke ziemniaki?