
Chłodnik, czyli zupa na upał
Są lekkie, dietetyczne, orzeźwiające, dostarczają witamin i składników mineralnych, są także doskonałym pomysłem na obiad w upalne dni, kiedy to wysokie temperatury odbierają apetyt na treściwe i gorące dania.

Jak radzić sobie z upałem?
Upał, żar lejący się z nieba, wysokie temperatury podobne do tropików. Jak bronić się przed nadciągającą falą gorąca? Czy są skuteczne sposoby na upał?

Uwaga na kleszcze...
Jeżeli nagle w środku lata, w czasie pięknej słonecznej pogody, zacznie cię łamać w kościach, pojawi się gorączka, zawroty głowy, odczujesz zmęczenie - zastanów się, czy przypadkiem nie ukąsił cię kleszcz.

Gdy nadchodzi burza...
Dla niektórych burza to niezwykłe, pełne zachwytu widowisko, dla innych – niemal zapowiedź apokalipsy, wywołująca paniczny lęk.

Wakacyjna apteczka
Okres urlopowy jest chyba najbardziej wyczekiwanym okresem w ciągu roku. Odpoczynek, podróże i wzmożona aktywność często niestety wiążą się ze zdrowotnymi dolegliwościami.

Zasady zdrowego opalania
Na upalne i słoneczne dni czekamy z utęsknieniem cały rok, by później wystawić nasze blade ciała i łapczywie chwytać promienie słońca.

Dieta na piękną opaleniznę
Promienna i trwała opalenizna od lat jest towarem pożądanym. Wiadomo jednak, że nadmiar słońca szkodzi skórze.

Sposoby na dokuczliwe komary
Z falą upałów pojawiła się fala komarów – nieprzyjemnych intruzów, które potrafią skutecznie uprzykrzyć życie w domu, w ogrodzie, w lesie i nad jeziorem.

Kiedy unikać słońca?
Nadmierna ekspozycja na słońce jest szkodliwa... to już wiemy. Czasem jednak bywa tak, że krótki seans opalania kończy się poparzeniami, wysypką i przebarwieniami.

Alergia po użądleniach owadów
Lato to okres dużej aktywności owadów. To właśnie wtedy jesteśmy wyjątkowo narażeni na użądlenia przez pszczoły, osy i szerszenie.

Lody dla zdrowia i ochłody :)
Lody są deserem, którym zajadają się nie tylko dzieci. Równie chętnie sięgają po niego dorośli.

Jak radzić sobie z potem?
Wydzielanie potu jest naturalnym i jak najbardziej wskazanym mechanizmem organizmu.

Jak przygotować skórę do lata?
Słońce działa antydepresyjnie, pobudza wytwarzanie białych krwinek, stymuluje produkcję witaminy D3 i dodaje energii.

Mięta pieprzowa na dolegliwości żołądkowe
Mięta jest jednym z najbardziej wszechstronnych i popularnych ziół w domowych apteczkach.