Kajulecka
-
Postów
10 -
Dołączył
-
Ostatnia wizyta
Odpowiedzi opublikowane przez Kajulecka
-
-
Dzieńdobry ;-)
Za mną chwile zwątpienia ;)
Chyba za często wchodzę na wagę i zaczyna mi się wydawać, że 0,1-0,2 kg na dobę to za mało :(
Dzisiaj idę pobiegać, jak tylko mąż wyjdzie z domu, bo jakoś liche to jego wsparcie. Zajada się pysznościami przy mnie, gdy ja konsumuję pierś z kurczaka upieczoną w folii z ziołami (polecam). A on spaghetti, lasagne, kanapeczki wiosenne ;(. Ehhhh
Wytrwam! Wytrwam.
Cieszę się, że piszecie. Moja jedyna grupo wsparcia ;)
Miłego weekendu i dużo słoneczka!
-
Udało się ;) :( ;-)
Należało pamiętać, że wklejamy: "Kod BBCode" z linków do suwaczków, a ja sierotka wklejałam "Kod HTML".
hihihi
-
i próbuję z tym suwaczkiem i próbuję i nic mi nie idzie ;)
-
Witajcie kochane moje!
Waga kupiona, pierwsze ważenie po 6 dniowych proteinkach i szok: 4,5kg w dół ;)
Potem kolejne 3 dni na proteinkach z warzywkami i 0,5kg w górę.
Następnie (już dzisiaj) 2 dni na proteinkach i 0,6kg w dół :(
TO DZIAŁA!!!
Spodenki przestają cisnąć, bluzki mniej opięte, buzia szczuplejsza, pod brodą luźniej ;-)
Jeszcze "tylko" 16kg i będę ważyc tyle ile chciałam ;)
Trzymajcie kciuki za wytrwałość.
Szczerze Was wszystkie podziwiam i mam nadzieję, że dalej będzie nam szło tak dobrze!
Pozdrowionka
-
Witaj Kati.
Paseczki wagi robiłyśmy na różnych stronkach ,we wcześniejszych postach są linki do tych stron,ale trzeba przeszukać 99 stron ;) ,a to nie łatwe ;) Ja mój suwaczek zrobiłam na stronie [LINK NIEAKTUALNY] ?
Pozdrawiam i trzymam kciuki za udany początek diety i osiągnięcie wymarzonej wagi.
Witaj Śliweczka,
Powiedz kiedy zaczęłaś stosować dietkę?
Karola
-
Witajcie kochane! Jak dobrze, że jesteście, że piszecie, że opowiadacie jak Wam się miewacie na Protalu. Ja wciąż nie kupiłam sobie wagi i odkąd zaczęłam I fazę nie wiem czy zrzuciłam czy nie ;) Przed rozpoczęciem planu Protal ważyłam 82 kg- chcę zejść do 62kg (chętnie wymienię wszystkie workowate ciuchy z szafy i wielkie majtasy ;) ).
Tak! Postanowiłam - jadę dziś po pracy kupić wagę :D Postaram się wieczorkiem napisać Wam co mi się udało zrzucić (trzymajcie kciuki). Jak się udało, to znaczy, że moje menu tygodniowe było dobre i wtedy Wam zeskanuję albo przepiszę co jadłam dzień po dniu, może będziecie miały ochotę skorzystać :D
Ściskam Was i jeszcze raz dziękuję, że piszecie i wspieracie.
-
Czy pijesz dużo płynów? 1,5-2,5 litra do wypłukania toksyn niezbędne, spróbuj więcej pić!
Witaj malgonek ;) Piję dużo, czasem nawet około 3 litrów wody. Ból głowy minął mi po 4 dniach, więc chyba wszystko już jest ok. Może baaaaardzo dużo toksyn miałam ;)
pozdrowionka
-
Witam ;)
Powiedzcie dziewczyny, czy też Was boli głowa na proteinach? Ja od 4 dni bez przerwy staram się walczyć z tym bólem ;) Czym on jest spowodowany? Widziałam w starszych postach parę wzmianek o bólach głowy, ale niepokoję się czy to normalne...
Proszę odpowiedzcie.
Gratuluję sukcesów! Pięknie Wam idzie.
Pozdrowionka i miłego weekendziku
-
Witajcie! Miło mi będzie jeśli przyłączycie mnie do swojego grona. Chcę zrzucić około 20kg i co tu dużo gadać - zawzięłam się. Trzymajcie kciuki, żeby mi się udało ;) Niestety nie wiem czy cokolwiek z kg ubyło (już 3 dzień na proteinach), ale zauważyłam luz pod brodą ;):):D Oby to nie było tylko złudzenie. Jak zakupię sobie wagę to wtedy będzie wszystko jasne.
Pozdrawiam
Kajulecka
Rewelacyjna Dieta Protal !
w Diety
Opublikowano
Hej Dziewczynki :?:
I znowu waga drgnęła :?: W końcu, po 4 dniu na proteinkach 1 kg spadł. Wiem wiem, jestem niecierpliwa i chciałabym, żeby spadało szybciutko, bo jak te cyferki na wadze się nie zmniejszają, to motywację gubię. Może za często wchodzę na wagę?
Ale coś Wam powiem. Efekty moich utraconych 6 kg (już?) spowodowały, że mam towarzyszy na Proteinkach w pracy :?: Nawet szef się skusił i po dwóch dniach przybiegł do pracy jak nowonarodzony krzycząc - 3 kilo mniej :-)
Ehhh życzę Wam i sobie wytrwałości.
Szczerze Was podziwiam.
Jakiś taki kiepski nastrój dziś mnie dopadł. Przestały mi wchodzić rybki wędzone, jajka, jogurty 0% buuuuuu i głód mnie dopadł :?:
Pocieszcie kochane
Pozdrowionka