[Rewelacyjna Dieta Protal !]

Witam :mrgreen: robiłam sobie śniadanko, a że jestem w II fazie, i mam same białka dziś, postanowiłam coś zmajstrować :-D opierając się na przepisie na pyyyszne placki otrębowe.. zrobiłam placuszki drobiowe :) ))

1 pierś ( ja robiłam z zamrożonej więc ją do wody wrzuciłam i podgotowałam)

serek homogenizowany

jajko (mogą być 2;) )

otręby

sól

pierś pokroić na mniejsze cząstki i wrzucić do blendera, zmiksować. Dodać resztę składników,zmiksować. Smażyć na rozgrzanej patelni, do złotego koloru :) ) są bardzo dobre, a z odrobiną musztardy jeszcze lepsze :-D myślałam żeby ulepszyć przepis czosnkiem bo go uwielbiam.. ale to innym razem :)

Pewnie któraś z Was wpadła już na ten pomysł.. ale nie mogłam się powstrzymać żeby się podzielić z Wami :D

Smacznego!

[Rewelacyjna Dieta Protal !]

Dałam radę, bo jednak lubię jogurty naturalne, białe serki itp :-D ale taak mnie nosi za warzywami... to jest straszne, tak mi ich brakuje, jak mama sobie coś gotuje to wychodze z domu bo nie wyrabiam. Ale na szczęście jeszcze 2 dni i będą warzywka :lol:))))

[Rewelacyjna Dieta Protal !]

Dziękuje Śliweczko :D Wytrwałość jest, i motywacja też :lol: fakt, że przedwczoraj miałam kryzys, i miałam dosć białek, ale dałam radę :D i mam nadzieję na osiągnięcie wymarzonej wagi :-D

[Rewelacyjna Dieta Protal !]

Witam serdecznie wszystkie Odchudzaczki :-D pomimo że dopiero dziś dołączyłam do forum, dietę stosuję dokładnie od 8 dni :lol: i już za 2 dni zaczynam następną fazę. Bardzo przydały mi się Wasze rozmowy, przepisy. Dziękuję, za wszystko i pozdrawiam :D)