Skocz do zawartości
Forum Kulinarne Smaczny.pl
Z_kuchni_i_ogrodu

Film - Sałatka Z Soi I Fasoli Pinto Z Bakłażanem

Rekomendowane odpowiedzi

Zobacz jak przygotowuję to danie http-~~-//www.youtube.com/watch?v=3qz4npQQeg4

Odwiedź mój kanał http://www.youtube.c...71?feature=mhee

Soja i fasola są wspaniałym źródłem białka. Ta sałatka jest także bogata w witaminy i minerały.

Smacznego

Składniki:

ok 200g ugotowanej wcześniej soi

ok 200g ugotowanej wcześniej fasoli pinto (jest dostępna w Sainsbury's, może być też z puszki)

2-3 łyżki oleju rzepakowego tłoczonego na zimno (rapeseed oil)

pół bakłażana

pół czerwonego chili

2 małe cebule

2 ząbki czosnku

świeży tymianek, same listki

kilka gałązek zielonej pietruszki i oregano

puszka pomidorów krojonych

szczypta soli morskiej wędzonej (pachnie suszonymi śliwkami) - można kupić w Sainsbury's

pieprz

Edytowane przez Z_kuchni_i_ogrodu

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Gość
Dodaj odpowiedź do tematu...

×   Wklejono zawartość z formatowaniem.   Usuń formatowanie

  Dozwolonych jest tylko 75 emoji.

×   Odnośnik został automatycznie osadzony.   Przywróć wyświetlanie jako odnośnik

×   Przywrócono poprzednią zawartość.   Wyczyść edytor

×   Nie możesz bezpośrednio wkleić grafiki. Dodaj lub załącz grafiki z adresu URL.


  • Przeglądający   0 użytkowników

    Brak zarejestrowanych użytkowników przeglądających tę stronę.

×
×
  • Dodaj nową pozycję...

Powiadomienie o plikach cookie

By using this site, you agree to our Warunki użytkowania.