Skocz do zawartości

Film - Sałatka Z Soi I Fasoli Pinto Z Bakłażanem


Z_kuchni_i_ogrodu

Rekomendowane odpowiedzi

Zobacz jak przygotowuję to danie http-~~-//www.youtube.com/watch?v=3qz4npQQeg4

Odwiedź mój kanał http://www.youtube.c...71?feature=mhee

Soja i fasola są wspaniałym źródłem białka. Ta sałatka jest także bogata w witaminy i minerały.

Smacznego

Składniki:

ok 200g ugotowanej wcześniej soi

ok 200g ugotowanej wcześniej fasoli pinto (jest dostępna w Sainsbury's, może być też z puszki)

2-3 łyżki oleju rzepakowego tłoczonego na zimno (rapeseed oil)

pół bakłażana

pół czerwonego chili

2 małe cebule

2 ząbki czosnku

świeży tymianek, same listki

kilka gałązek zielonej pietruszki i oregano

puszka pomidorów krojonych

szczypta soli morskiej wędzonej (pachnie suszonymi śliwkami) - można kupić w Sainsbury's

pieprz

Edytowane przez Z_kuchni_i_ogrodu
Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

Dołącz do dyskusji

Możesz dodać zawartość już teraz a zarejestrować się później. Jeśli posiadasz już konto, zaloguj się aby dodać zawartość za jego pomocą.
Uwaga: Twój wpis zanim będzie widoczny, będzie wymagał zatwierdzenia moderatora.

Gość
Dodaj odpowiedź do tematu...

×   Wklejono zawartość z formatowaniem.   Usuń formatowanie

  Dozwolonych jest tylko 75 emoji.

×   Odnośnik został automatycznie osadzony.   Przywróć wyświetlanie jako odnośnik

×   Przywrócono poprzednią zawartość.   Wyczyść edytor

×   Nie możesz bezpośrednio wkleić obrazków. Dodaj lub załącz obrazki z adresu URL.

  • Ostatnio przeglądający   0 użytkowników

    • Brak zarejestrowanych użytkowników przeglądających tę stronę.
×
×
  • Dodaj nową pozycję...

Powiadomienie o plikach cookie

By using this site, you agree to our Warunki użytkowania.