Jak Się Zdrowo Odżywiać Ale Nie Zagładzać?

[samciaaa27]

Witam :) Jestem tu nowa i zwracam się do was z pytaniem... Mam 17 lat i niestety jestem malutka (mam 152 cm wzrostu). Waże 42 kg. ale chciałabym ważyc 35. Jaką diete moglibyście mi polecić? Oczywiście nie zapominam tekże o ruchu :) Od tygodnia jeżdzę rowerkiem i nie powiem przypadło mi to do gustu :) Nie mam za duzo czasu bo za dwa tygodnie 1wybieram sie na kolonie i dlatego proszę was o ratunek :) Z góry bardzo dziękuje za odpowiedzi

[marysi_co]

A nie myślałaś o tym, żeby skorzystać z pomocy dietetyka? Myślę, że to będzie najlepiej.

[PoProstuDora]

Szkoda, że nikt nie zwrócił uwagi na to, że waga 42 to już niedowaga, nie wspominając o schudnięciu do 35. Dopiero teraz tutaj trafiłam, ale i tak szlag mnie chce trafić.

Dla wszystkich w przyszłości, którzy tutaj trafią: zastanówcie się najpierw, co macie w głowach i idźcie do psychologa, bo odczuwanie szczerej chęci posiadania znacznej niedowagi jest uważane za zaburzenie. Zdrowa dieta polega na osiągnięciu wagi prawidłowej dla zdrowia i rozwoju, nie na chudnięciu!

Edytowane 12 Kwietnia 2018 przez PoProstuDora
Literówka