samciaaa27

Witam :) Jestem tu nowa i zwracam się do was z pytaniem... Mam 17 lat i niestety jestem malutka (mam 152 cm wzrostu). Waże 42 kg. ale chciałabym ważyc 35. Jaką diete moglibyście mi polecić? Oczywiście nie zapominam tekże o ruchu :) Od tygodnia jeżdzę rowerkiem i nie powiem przypadło mi to do gustu :) Nie mam za duzo czasu bo za dwa tygodnie 1wybieram sie na kolonie i dlatego proszę was o ratunek :) Z góry bardzo dziękuje za odpowiedzi