Hej laski!!! Ja od wczoraj stosuję dietę Protal. Z zapartym tchem czytam od kilku dni wasze forum i dziś postanowiłam się odezwać :-) Mam nadzieję,że przyjmiecie mnie do swojego grona :?:
Co do wagi to dziś rano 77,6kg przy wzroście 168cm chciała bym schudnąć do 60kg.
Niestety jeszcze nie mam książki więc jakby co to proszę o pomoc :?: