gohna

dzięki bardzo za instrukcję :D próba generalna: raz, dwa, trzy :-D

umiem go narysować ale nie umiem wstawić do podpisu :D Może to dlatego, że za mało schudłam

cześć Dziewczyny :-D u mnie dziś znów 1, 2 kg mniej - to mi się bardzo podoba :lol: a co ważne ten spadek po wczorajszym jogurcie truskawkowym z otrębami nastąpił, a takie miałam wyrzuty sumienia... Ta dieta jest niesamowita, w ogóle nie czuję głodu, nie mam ochoty na słodycze (na razie :D a widząc takie efekty jestem zmotywowana :) Niestety nie umiem wstawiać suwaka :-D Miłego dnia

witajcie popołudniowo :D powiedzcie mi proszę jak to jest z jogurtamo owocowymi jogobelli 0% tłuszczu - czy w pierwszej fazie można je jeść? Ja się skusiłam ale mam wrażenie, że chyba nie powinnam... Jadłyście?

Witam Was :-D podczytuję was od poniedziałku, bo też od tego dnia jestem na diecie Protal. Od razu mam pytanie, czy to normalne, że po pierwszym dniu schudłam 1,2 kg a po drugim w ogóle? Nie mniej jednak liczę na wsparcie, droga przede mną długa ale widzę, że są też dłuższe... :D i dzięki Waszemu wsparciu niejednemu się udało. Ze swojej strony obiecuję wspierać Was również :-D Miłego dnia życzę wszystkim