Składniki:Nieduża kapusta pekińska 
                                         Puszka tuńczyka w oleju lub sosie własnym 
                                         Puszka kukurydzy 
                                         Świeży ogórek (bez skórki )   
                                         Pomidor (do przybrania) 
                                         Małe opakowanie jogurtu naturalnego 
                                         Szczypta cukru,pieprz,sól 
 
Kapustę umyć,pokroić według uznania,dodać 
tuńczyka,kukurydzę,pokrojony w kostkę ogórek i przyprawy.Wszystko polać jogurtem i wymieszać.Przełożyć do salaterki.Przybrać boki sałatki stojącymi plastrami pomidora.Sałatkę należy przyrządzać tuż przed podaniem.  :D