[Rewelacyjna Dieta Protal !]

Iriss1 dzięki bardzo.Żadnych żółtych serów i cukru.Ztym cukrem,to będzie u mnie ciężko ehhh

[Rewelacyjna Dieta Protal !]

Dziewczyny przeraza mnie wizja 3 fazy. W sobote zjadlam spagetti i kawalek tortu i dzis ponad 1 kg wiecej, masakra, cos mi sie wydaje ze dla tych opornie szczuplejacych 3 faza bedzie koszmarna, bo kazdy produkt skrobiowy czy uczta bedzie kolosalna zwyzka? i ten jeden dzien bialkowy ma to uregulowac? chyba nie da rady... :-P

Mnie przeraża samo stosowanie jakiejkolwiek diety.Ciągle myślę,że nie dam rady,a dopiero zaczynam:(

[Rewelacyjna Dieta Protal !]

Dzieki wielkie Maslosia,czyli kawa tylko ze słodzikiem,serem się nie martwię.Ale biały chudy z mlekiem mogę o ile zrozumiałam.To na obiad dzisiaj kurak z grilla.Aha,jeszcze jedno chciałam spytać,czy udka bez skóry mogą być?Takie z grilla?pozdrawiam serdecznie

[Rewelacyjna Dieta Protal !]

Witajcie dziewczyny,jestem tu całkiem nowa i zielona.Napisałam już wcześniej post,ale gdzieś mi zniknął.Poczytałam już troche na temat tej diety i postanowiłam sama ja zastosowac.Byłabym wdzięczna za wszelkie rady,które mogłyby mi pomóc.Wiem juz co mogę jeść i czego nie mogę.Czy sery żółte również mogę wcinać?Czy mogę pić kawę w pierwszej fazie(tej uderzeniowej)No i czy mogę tą kawę chociaż trochę słodzić,bo wstyd się przyznać,ale do tej pory wypijałam po 6,7 kaw dziennie,każdą z 4 łyżeczkami cukru.Muszę schudnąć,bo juz sama na siebie się wkurzam jak nie mogę dopiąć spodni.Z góry dziękuję za podpowiedzi i pozdrawiam wszystkie wytrwałe odchudzaczki.Mam nadzieję,że mi sie uda zrzucić trochę kilosów.