znalazłam forum mysląc że jak skoncze karmic to moze dieta żeby pozostałe kg zrzucic ale chyba nie bedzie czego zrzucac :sad:
za to mój mężczyzna wczoraj zaczął:cry:
MARUDKO karmienie własnie przerabiam. i po 9 miesiacach musze powiedziec ze nareszcie nie jest zle :P mam zamiar przestac w lipcu jak córcia bedzie miec rok.
z mojego doswiadczenia: jesc zdrowo i duzo duzo pic. wcale na poczatku nie mialam duzo pokarmu. mała głodomór co 2 h sie darła i było ciężko. ale warto :oops: duzo piłam wody, sciągałam codziennie wieczorem.
propo sciagania dobrze wymasowac piersi przed sciaganiem nawet jak sciagasz laktatorem, jak zacisniesz piesc to tymi kostkami. u nasady piersi. zaczynajac od pachy w dół (chyba). przystawiasz te kostki naciskasz i takie kuliste ruchy robisz. a potem w dół troche i to samo.najlepiej zeby Ci ktos pokazał np doradca laktacyjny. przed sciaganiem mozesz wziac bardzo ciepłą kąpiel. ja praktycznie sciagałam w wannie bo mi ciezko było inaczej na poczatku;)
sa herbatki na laktacje (nie probowalam), podobno Karmi pomaga (tez nie wiem, ale czytalam ze po pol butelki sie pije tylko, ja bym chyba predzej tych herbatek probowała)
pomaga cierpliwosc i spokoj :-(
cd pustych piersi to tez mi sie tak czasem wydawalo. ale mała na samej piersi dobrze przybierala na wadze i byla w miare zadowolona po jedzeniu. jesli dziecko przybiera ładnie to nie trzeba sie bardzo martwic. wiec zwaz swojego malucha :grin: moja mała sciagała nawet wtedy kiedy ja nie potrafilam laktatorem (sprawdzalam paskudnie przerywajac jej jedzenie, lecialo z piersi a mi chwile wczesniej nie chcialo). mozna tez wazyc dziecko przed i po jedzeniu podobno
o kryzysach laktacyjnych slyszalam. jakos 6-8 tydz potem 3 mies, chyba 6 i 9 mies. wtedy dziecko trzeba czesciej karmic zeby piers stymulowac i wiecej pokarmu miec.po paru dniach powinno przejsc (to teoria ze slyszenia tylko) ja mialam ciezki poczatek w ogole wiec moglam ich nie zauwazyc;P po jakis 3 mies bylo troche lepiej a potem juz w ogole super wiec sie nie poddawaj bo bedzie ok :evil:
powodzenia :cry:
ps. ale tak jak mi powiedziala polozna w szpitalu kiedy sie meczylam z nienajedzonym dzieckiem mimo 2h karmienia: Karmisz piersia czy butelka... to nie najwazniejsze. wazne zebys pod koniec dnia i Ty i Twoje dziecko była szcześliwa
Rewelacyjna Dieta Protal !
w Diety
Opublikowano · Edytowane przez Ma_Ja
hej :) witam wszystkich
znalazłam forum mysląc że jak skoncze karmic to moze dieta żeby pozostałe kg zrzucic ale chyba nie bedzie czego zrzucac :sad:
za to mój mężczyzna wczoraj zaczął:cry:
MARUDKO karmienie własnie przerabiam. i po 9 miesiacach musze powiedziec ze nareszcie nie jest zle :P mam zamiar przestac w lipcu jak córcia bedzie miec rok.
z mojego doswiadczenia: jesc zdrowo i duzo duzo pic. wcale na poczatku nie mialam duzo pokarmu. mała głodomór co 2 h sie darła i było ciężko. ale warto :oops: duzo piłam wody, sciągałam codziennie wieczorem.
propo sciagania dobrze wymasowac piersi przed sciaganiem nawet jak sciagasz laktatorem, jak zacisniesz piesc to tymi kostkami. u nasady piersi. zaczynajac od pachy w dół (chyba). przystawiasz te kostki naciskasz i takie kuliste ruchy robisz. a potem w dół troche i to samo.najlepiej zeby Ci ktos pokazał np doradca laktacyjny. przed sciaganiem mozesz wziac bardzo ciepłą kąpiel. ja praktycznie sciagałam w wannie bo mi ciezko było inaczej na poczatku;)
sa herbatki na laktacje (nie probowalam), podobno Karmi pomaga (tez nie wiem, ale czytalam ze po pol butelki sie pije tylko, ja bym chyba predzej tych herbatek probowała)
pomaga cierpliwosc i spokoj :-(
cd pustych piersi to tez mi sie tak czasem wydawalo. ale mała na samej piersi dobrze przybierala na wadze i byla w miare zadowolona po jedzeniu. jesli dziecko przybiera ładnie to nie trzeba sie bardzo martwic. wiec zwaz swojego malucha :grin: moja mała sciagała nawet wtedy kiedy ja nie potrafilam laktatorem (sprawdzalam paskudnie przerywajac jej jedzenie, lecialo z piersi a mi chwile wczesniej nie chcialo). mozna tez wazyc dziecko przed i po jedzeniu podobno
o kryzysach laktacyjnych slyszalam. jakos 6-8 tydz potem 3 mies, chyba 6 i 9 mies. wtedy dziecko trzeba czesciej karmic zeby piers stymulowac i wiecej pokarmu miec.po paru dniach powinno przejsc (to teoria ze slyszenia tylko) ja mialam ciezki poczatek w ogole wiec moglam ich nie zauwazyc;P po jakis 3 mies bylo troche lepiej a potem juz w ogole super wiec sie nie poddawaj bo bedzie ok :evil:
powodzenia :cry:
ps. ale tak jak mi powiedziala polozna w szpitalu kiedy sie meczylam z nienajedzonym dzieckiem mimo 2h karmienia: Karmisz piersia czy butelka... to nie najwazniejsze. wazne zebys pod koniec dnia i Ty i Twoje dziecko była szcześliwa