izabelaw29

Bardzo ciekawe,lecę do sklepu po składniki,i zaraz go wypróbuję!

Ja po wyjeździe za granice tez sporo przytyłam aż 8 kg :/ Ale potem wzięłam się za siebie.Przestalam jesc kolacje poznymi godzinami,i pilam duzo wody. Uwierzycie lub nie, dzieki wodzie i braku kolacji w ciagu roku schudłam 9 kg.I od tamtej pory minelo juz 5 lat ,a waga caly czas stoi w miejscu,nigdy juz nie przytylam.

Tez robilam,wyszlo super,dziekuje za przepis!

zapomnialam dodac : pomidorkow suszonych to dodac tylko 1-lub 2 (bo maja bardzo intensywny smak)i pokroic je bardzo drobno

szpinak (świeże liście) kroimy i mieszamy z kilkoma pokrojonymi suszonymi pomidorami w zalewie, sol, pieprz i trochę oliwy z oliwek pyszne polecam!!