Kac - Teraz Serio

[Marra]

Teraz z innej beczki

Poważne rady na kaca

Przed piciem

-najeść się słodyczy (niekoniecznie cukierki...)

-zażyć 20 tabletek witaminy C, witaminy z grupy B też nie zaszkodzą

-napić się przed imprezą tłustej śmietany, zjeść solidny rosół albo połknąć łyżkę oleju.

Na imprezie

-jeść

-w miarę możliwości nie mieszać alkoholi, najgorsze jest łączenie piwa z wódką, lepsza czysta wódka niż "fikołki"

-oprócz alkoholu pić dużo wody (koniecznie niegazowanej) lub soków owocowych z dużą zawartością witaminy C (np czarna porzeczka)

Przed pójściem spać

-zjeść dwie łyżeczki cukru, popijając szklanką soku marchwiowego lub pomidorowego

-zażyć dwie tabletki leku na kaca, popić dużą ilością płynu

-koniecznie umyć zęby, użyć płynu do ust

-wmusić w siebie litr wody mineralnej (bez bąbelków)

Gdy kac zaatakuje

-zjeść porządną porcję miodu pszczelego lub słodkich winogron. Dzięki zawartemu w nim cukrowi (fruktozie) aldehyd octowy jest łatwiej rozkładany przez enzymy

-herbata z co najmniej dwiema łyżeczkami cukru

-glukof - tabletki glukozy z kofeiną (bez recepty w aptece)

-dobrze zrobi nam żurek, rosół albo jajecznica na maśle (tłuszcz!!)

-przyda się kefir albo kwaśne mleko, w ostateczności woda z ogórków

-kilka tabletek kwasu foliowego

-kawa z cytryną i żółtko

-herbata rumiankowa

-koktajl z soku pomarańczowego i całych jajek (lub samych żółtek)

-puszka bogatego w jony napoju izotonicznego (np. izostar, redbull lub dynamic)

-dwie tabletki ibupromu, panadolu, aspiryny (uwaga na wrzody!) lub innego środka przeciwbólowego

- kilka szklanek soku pomidorowego (zawiera dużo potasu)

-jeszcze trochę snu

dla absolutnie zdeterminowanych - kroplówka z glukozą, klin lub po prostu praca

Jednak tak naprawdę jedynym sposobem, by uniknąć dokuczliwych następstw szampańskiej zabawy, jest umiar w piciu alkoholu. Rozsądny człowiek uczy się na błędach, najlepiej jeśli umie wyciągnąć wnioski z cudzych. Zwłaszcza w przypadku kaca.

Pozdrawiam i czekam na inne rady