vinonka Opublikowano 5 Czerwca 2005 Zgłoś Udostępnij Opublikowano 5 Czerwca 2005 SKŁADNIKI: 3 banany 1 pomarańcza 2 szkl. jogurtu naturalnego 2 łyż. miodu sok z cytryny cukier do smaku WYKONANIE: Banany opłukać, obrać, pokroic na centymetrowe plasterki. 2 banany zmiksować z jogurtem. Pomarańczę umyć, obrać, wycisnąć sok i zalać nim pozostałe plasterki banana aby nie ściemniały. Połączyć z jogurtem, dokładnie wymieszać (łyżką nie mikserem!). Dodać do smaku miód i sok z cytryny (nie jest to konieczne). Dosłodzić według gustu, silnie schłodzić. Do napoju można dodać kulkę lodów i inne owoce, np. manadrynkę, pomarańczę, truskawki... Zamiast jogurtu naturalnego można użyć maślanki lub kefiru. Smacznego! Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Rekomendowane odpowiedzi
Dołącz do dyskusji
Możesz dodać zawartość już teraz a zarejestrować się później. Jeśli posiadasz już konto, zaloguj się aby dodać zawartość za jego pomocą.
Uwaga: Twój wpis zanim będzie widoczny, będzie wymagał zatwierdzenia moderatora.